1、脚崴了，韧带拉伤，一般都是内侧，还是外侧
大部分，外侧的，可能性相对比较大。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
2、崴脚韧带拉伤怎么捋
软组织损伤的话需要休息半个月左右不能活动过多。然后回配合针灸康复治疗局部用一些云南白药喷雾剂的。如果是损伤比较严重的话最好还是石膏固定一段时间。
3、脚崴伤了现在一个多月没好是韧带拉伤么。
当时伤的比较重，韧带估计有损伤，而你没有好好的休息复制动，恢复的比较慢；
现在走路不痛的话，应该不会有后遗症，还要继续休息制。
右脚向左侧歪，外侧zd损伤的韧带被绷紧，就疼痛了，不要去做那个动作，让他继续恢复。
4、脚踝崴伤了到底是韧带拉伤还是韧带撕裂？见详细
韧带拉伤还是韧带撕裂都是韧带损伤，只是程度不同。由于损伤后疼痛的关系，没有办法通过物理检查明确是什么程度。医生通常的做法是石膏固定4周后拆除，开始关节运动，如果不痊愈再做处理。或通过MRI检查明确损伤程度，如果是必须手术修复的韧带则行手术，其他石膏固定4周。但是MRI在损伤急性期，对韧带损伤程度的诊断也不是100%准确。 您现在的情况需要继续固定，同时还需要卧床静养。至于用什么药物是次要的，关键是给韧带愈合创造安静的条件。请不要再下床活动！ 祝你好运！祝你早日康复！
5、崴脚韧带拉伤多久能恢复正常
伤筋动骨一百天，一般来说，2-3个星期开始好转，严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
6、我想问一下就是你脚崴了韧带拉伤2级那种然后你爸和你说你不想干活故意的把是什么心情？
你脚崴了韧带拉伤二级 然后你爸爸说你不想干活故意装的这样的人心情我能理解。爸爸不该这样说你。但是呢你把检查结果给他看不就好了吗。他不就相信了吗