1、膝盖前交叉韧带手术后一个月,大腿股四头肌萎缩怎么还没好转?
你好,我是骨科医生。
股四头肌的锻炼除了直腿抬高,还有股四头肌收缩练习专,就是属我们所说的大腿绷劲,每天最少200下,你说效果不明显是不是次数不够啊。
术后6--8周就可以去除支具了,正常行走之后肌肉萎缩会很快恢复的,请不要过分担心。
2、为什么前交叉韧带损伤后会肌肉会萎缩
病情分析:你好 建议你 加强锻炼,高抬腿运动和翘脚运动一定要做到位.因为如果肌肉萎缩的话对以后的恢复和肌肉的反弹都是很困难的意见建议: .被动弯曲一定要不怕疼,没事就练下蹲. 看看自行车能不能骑那个既能恢复肌肉又能练习被动弯曲。
3、我的腿做过前交叉韧带重建术后肌肉萎缩
这东西急不来的,肌肉萎缩以后只能慢慢锻炼,最好的方法是靠墙蹲马步,待肌肉恢复到一定程度以后就不靠墙蹲马步,因为膝盖受到伤害以后尽量以最小的磨损去锻炼肌肉,蹲马步是效果较快的方法之一,其实最重要的还是坚持。
4、前交叉韧带重建后大腿内侧肌肉萎缩明显 用哪个方法锻炼这一块的肌肉?》
加强锻炼,高抬腿运动和翘脚运动一定要做到位.因为如果肌肉萎缩的话对以后的恢复和肌肉的反弹都是很困难的.被动弯曲一定要不怕疼,没事就练下蹲. 看看自行车能不能骑那个既能恢复肌肉又能练习被动弯曲。
5、前交叉韧带断裂不治疗肌肉会萎缩到什么程度?
前交叉韧带断裂不会直接引起肌肉萎缩,只会影响膝关节稳定性,肌肉萎缩是神经损伤或者是肢体废用引起的。
通过科学的肌肉训练,使腿部肌肉收缩力量和张力增强,可以一定程度上中和交叉韧带断裂导致的关节不稳。但是总体来说前交叉韧带断裂的话是应该优先考虑手术治疗的。
6、前交叉韧带松弛且大腿肌肉萎缩严重怎么恢复大腿的肌肉
不知道你的手术是怎样做的,不知道损伤是怎样的?
总的来讲:
你需要therapeutic exercise
从最安全的静力性训练开始。最简单的方法伤腿单腿站立。站到感到腿酸。然后休息。
这些是初步的练法:
http://sportsmedicine.about.com/cs/knee_injuries/a/aa082603a.htm
不知你英文怎样我找不到中文的。我给你找图吧。