1、后交叉韧带重建术后恢复和训练问题？
关于PCL重建术后恢复和训练的问题解答:
1. 现在下地的确太心急了,在自体韧带还没有完全长牢固的情况下,万一再一次发生扭伤,严重一点会导致自体韧带的再次脱离而手术失败.由于你说你自己好动,那麽在晚上睡觉的时侯应戴上护具,防止睡觉时不.另外不知是否出院?如没有,可以去问问主治医师是否有CPM功能锻炼机,使用CPM被动锻炼至130度即可(注意角度的增加不可过快,先以90度开始训练,如90度很轻松,无疼痛感,就10度累加,以有疼痛感为限,待疼痛感消失,继续累加角度).CPM上限只有130度,之后就要靠自己的毅力来锻炼了.如果已经出院,那麽请自备一根绳子,自行平躺在床上,由手来拉动绳子来进行被动弯曲训练,方法同上.
3. 正确的训练方法为:术后即进行肌肉收缩练习，48～72小时内酌情拔引流，3～5天后改用活动型支具并可利用CPM在30°～60°内进行膝关节活动，1周免负重，2周开始部分负重，3周全负重，4周弃拐杖。膝关节活动范围：3周屈至90°，并开始伸膝练习，8周~10周屈伸应至正常。晚上睡觉带活动型关节支具保护膝关节3个月，半年内免体育活动，半年至1年在练好肌力的同时逐渐恢复运动，1年~1年半后可逐渐训练与比赛。
4. 术后2个月后可以进行简单的柱拐行走,但不可心急,晚上睡觉依然带上活动护具.3个月后可逐渐恢复正常行走.
5.手术刚完成不超过3个月,建议多卧床休息,不建议多运动,在卧床休息的时侯可以拟行肌力训练来防止患肢的肌肉萎缩和肌肉恢复,方法为:绷直患肢,抬高最高处静止,维持1~3秒,然后放下,依此类推,刚开始训练的时间和次数应自行计算为组数(例如做了10个就2秒觉得大腿开始酸痛,无力,那麽就定位10个2秒为一组),每天早,中,晚各1组,等恢复差不多就增加组数和维持时间.如每次训练完觉得膝盖疼痛可进行冰敷来缓解.
2、后交叉韧带重建手术后的相关问题
可以适度走路,建议不要骑自行车,避免意外.适度活动.
1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.
2,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.
3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
3、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
4、后交叉韧带手术
我是膝盖前交叉韧带断裂，是从我自己腿上取的韧带修复上的，也是用一个钉子固定，医生给我做之前跟我沟通具体手术细节。做完医生还说把我取出的韧带对折了呢，我感觉这样结实是结实了。。估计没有韧带功能了吧
你的医生做之前没和你说吗？没用人工韧带？
我反正做这个手术花了1万5，报销大约7000多，报销的时候需要医院出病例吧上面应该写着从麻醉到手术结束全过程的，你好好看看，发展出院给你很多东西，仔细看看就知道了
如果不是人工韧带，肯定是从你身上取的啊，你要跟医生沟通啊，问他具体手术过程和细节，患者有权利知道这些啊！！！
5、左膝前交叉韧带手术后再次断裂，怎么办?
如果断了当然还要继续做手术重建啦，这是必须的。看来你真无知，都手术过了，对这方面的知识还这么少，这是也许你再次断裂的原因。也许6年前你的手术做得不是很好，毕竟6年前的技术和现在的技术还是有点距离的。手术之后行动应该没有问题的。很多人手术之后球还照打。不过运动能力肯定不比从前。如果你半月板没事的话，也就是说单纯的交叉韧带断了，手术效果好的话对以后影响不是很大。
你不要以为手术完了之后就会和没受伤一样，那是不可能的，重建一般是用小腿上的肌腱来当作韧带使用的，得好好的养着，养着也不是不要运动，而是经常锻炼，针对性地锻炼肌肉。
6、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼！！！如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术！！或国外！北三是国内韧带手术最好的一个！！！对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情，毕竟你不是单纯的前交叉断裂，你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了！！！一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了！！并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要！！！我是打业余比赛的！！前阵子也做了韧带重建！现在感觉还不错！！这个需要慢慢恢复，完全运动需要一年到一年半！！！！还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的，要有心理准备！！祝你早日康复！！！！
7、前交叉韧带单束重建后效果不好，仍下蹲不能，下楼梯不稳，行双束重建二次手术风险大吗
二楼的回答基本上算是正确,但依我看你的手术效果并不是很理想!去复查一个MRI,看看叉韧带的信号连续性！这个叉韧带重建手术是膝关节镜里最大的手术,手术失败率不低！如果确认是叉韧带的问题,还是像二楼说的去找一些运动医学方面的专家,还有最重要的一个问题, 你单束重建的时候用的内植物是金属的还是可吸收的？ 你这样的情况,并不能否认你做不了双束,如果你原先的股骨隧道还可以继续沿用的话,你做前内和后外侧束重建还是可以的！
8、有没有人做过后交叉韧带重建手术
后叉和前叉同属十字韧带，两个手术的相似度非常高，此类伤病的治愈率现已高达80%以上，主要看你的选择了，交叉韧带的重建材料有很多，有人工韧带，自体腱和异体腱，目前使用率比较多的属于自体腱和异体腱，两者各有优势，自体腱的优势在于恢复相对快，而且这肌腱本身就属于你自己的，相对手术费用也低廉些。而异体腱最大的好处在于可以让你少挨刀。至于术后的恢复，除了主刀功力之外，更重要的其实还是患者的自我锻炼，练好股四头肌是恢复的关键。可以采取静蹲来进行早期恢复，之后也可以采用深蹲来进行恢复。至于过伸和弯曲的问题，很多患者都很在意，其实从使用角度来说，能够正常运动即可，没有必要为了追求角度去吃过多的苦痛，而且角度是需要循序渐进的，切忌急于求成，不然有机会造成二次损伤的。