1、膝盖韧带以前打球扭到过，髌骨有点轻微偏位，整个膝盖韧带很松弛，有时候感觉膝盖不是自己的。走多了路很
你现状说明关节不稳，建议近期减少运动及避免过劳，关节受伤修复治疗关键是休息，然后配合股四头肌练习，佩带护膝，增强关节稳定性，必要时做个MRI检查，看损伤程度再考虑是否需要手术修复治疗
2、膝盖关节镜手术快3个月了，当时因为髌骨外偏给我做的外侧韧带松解术和关节清理术，但术后伸直腿或使劲后
应该是膑韧带粘连因此关节活动受到限制所以活动时痛加重，你应该多多按摩膑骨韧带使粘连的韧带解除粘连，再加强锻炼就好了。
3、髌骨韧带松，能自行恢复吗
这个不好说，一般情况下，很难自行恢复的，因为韧带里面的血管很少，身体的营养物质很难运送到，自然就会很难自愈的。
4、髌韧带有点松弛.请问有什么办法让韧带恢复弹
对于连接人体最大承重关节的支撑韧带髌韧带来说基本上支撑着整个身体相当大负荷的重量断裂修复之后韧带等软组织的恢复非常慢还有年龄等的关系年龄越大恢复越慢正常恢复期一般在三个月左右所以你的行走时间还没有到小腿无力是因为卧床的时间久没有下床走动肌肉会适当的萎缩所以会感觉没有力量是正常现象等髌韧带恢复力量之后能支撑你下床站立之后才可能慢慢恢复小腿肌肉不用担心恢复期做到不急躁根据医生的康复建议多吃些维生素多的蔬菜水果还有骨头汤加钙补充适当的胶原蛋白质要行走得看你自己的恢复状况每个人机体不同至少是2个半月到3个半月祝你早日康复
5、髌骨移位 韧带松弛必须手术修复吗
恬***咨询病情状态：就诊前提问：所患疾病：半月板损伤 髌骨移位 韧带两侧松弛化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
6、膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，
髌骨上局部按摩放松股四头肌，然后做卧位屈髋屈膝运动。如果能完成就可以做腾空踩单车训练。运动强度自己把握。
7、术后髌骨移位，内侧副韧带松弛，怎样才能恢复正常，还需要手术？
左侧膝关节外伤手术后，现片可见，髌骨移位，内侧副韧带松弛，左侧膝关节外伤手术后，股骨内侧髁及脛骨外侧平台下可见螺丝钉影，折线消失，未见明显骨痂形成。髌骨关节结构失常，髌骨向外下方移位，骨质未见明显异常改变。软组织未见肿胀。