1、脚踝韧带钙化怎么办?
你好：长期炎症，日常维护不良或治疗不当，结缔组织增厚，出现钙化，导致活动受限穿舒服的鞋，尽量避免大量活动和过激的运动，如果活动运动不可避免可事先活动或按摩一会儿脚踝，少动多休息不要强忍不可为就不为，每天温水泡泡脚，少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水穿一双到膝的袜子），适当多食含维生素微量元素较多的食物水果坦然面对，身心放松，有益健康。
2、脚踝韧带钙化该怎么办，最有效的办法是什么
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