1、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
2、膝盖前叉韧带重建术后四十天弯腿达到一百二十度正常吗？
膝盖不好跟来经络瘀滞有密切的关系自，跟真气的充盈有直接的关系。胯死了，真气下不去，它想下去下不去，不能濡养膝盖，你想想膝盖天天缺油能好得了吗?为啥没劲?没有粮草供应，它那个组织、细胞不.行了。给你饿几天，还能干活?你身子软不软?
膝盖有疼的、凉的，还有无力的，无力要严重一-些，疼证明它只是不通，胯部不通真气下不去，真气顶在那产生疼。凉就是不通了，就是腰胯不通了，血下不去。
可以试试通过拉抻经络的动作，打通经络，祛除瘀滞，这些症状会慢慢改善。
3、前交叉韧带重建术后康复弯腿弯不下去怎么办
不要害怕，练习弯腿肯定是很疼的，但疼也要练，一点一点慢慢来，我做的是韧带重建，已经两个月多了，和好腿差一点，还要继续练，你的弯腿速度太慢了 我一个月都练到90°多，你可以让家人帮助你一点一点往后推，也可以自己坐在床边让腿自然下垂，或者躺下来在家人的帮助下一点一点往下放，总之不能怕疼，坚持相信你一定能弯到位。
4、韧带手术康复弯腿听到啪的一声会不会断了，之后轻松很多
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5、前叉韧带术后如何弯腿，每天几次，每次
重建手术后初期，每天两次，每次不超过20分钟。重建手术两周后，可以每天三次四次，每次20分钟。