1、腿弯曲后再伸直后膝盖后面的筋会疼是怎么回事？人蹲下来久一点再起来，膝盖后面的筋也会疼
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2、人的韧带和关节囊如果天生松弛,关节经常会错位,有什么食物或什么的能让韧带或关节
严重的要外科手术，轻微的可以用轻型加压绷带保护关节后，循序渐进的锻炼韧带。