前韧带钙化有危险吗

1、项韧带钙化会有哪些危害？

项韧带钙化，虽然不构成对脊髓和神经的压迫，临床不该出现较严重的症状，但项韧带是诸多肌肉的附着点，它有维持各肌肉之间相互协调平衡的作用。钙化本身不易恢复，因而使各肌肉之间的协调动作发生紊乱，以致引发颈部的长期酸痛和不适。 另外项韧带部疼痛，损伤，钙化等常不是孤立的，往往与其邻近椎体节段同时有损伤或退变有关，故亦提示应检查和治疗相应椎体疾患一般颈椎有增生、间盘突出、颈椎失稳时，在影像学检查时显示其病变椎体棘突后方可呈现项韧带钙化阴影。有时也称之颈椎病性项韧带钙化。 项韧带钙化可由外伤及颈椎退行性变而导致。在颈部外伤时，项韧带可与棘上韧带一并断裂，也可自棘突的附着部单独撕裂，此时可发生广泛出血，最后出现项韧带钙化。另外，在有颈椎椎间盘及颈椎关节发生退行性变化时，则出现颈椎关节节段性失稳，椎体承受力量不均匀，并有椎体侧弯或关节突、关节移位，在相应该段水平的项韧带可发生钙化。这主要是颈椎失稳时，项韧带负荷过多，受损伤的机会也增多的缘故，甚至在退变的基础上，可再出现钙化。脊梁网骨科专家提醒，长时间使用高枕头睡觉以及慢性颈椎劳损，最易导致项韧带钙化，从而出现局部酸痛，颈椎活动困难，活动颈椎出现“咯噔”响等症状。因此，专家认为，颈椎需要多做锻炼和保暖，可以预防颈椎项韧带钙化的发生。

2、长期久坐对女性有什么样的危害？

久坐的危害有很多，对于女性如果经常坐着不站起来活动，会造成许多妇科疾病、 1、导致尿路感染女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
2、加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3、引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4、诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5、引起颈椎病
长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。
6、伤害腰椎
因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。会导致会造成腹部赘肉增多，还会导致肠胃蠕动减慢，造成食欲不振，并且不利于盆腔的血液循环，诱发或导致加重痔疮肛裂的发生，并且久坐还会使死亡率增加百分之六十二，还有许多问题比如臀部肌肉薄弱及髋屈肌紧张，导致腰疼，它还会把肚子向前推，即使没有脂肪，肠子也会膨出，还有许多，总而言之百害而无一利，大家应该多多运动，不要经常的久坐，规律的作习性生活才是良好的保障。

3、项韧带钙化会有哪些危害？

项韧带钙化，虽然不构成对脊髓和神经的压迫，临床不该出现较严重的症状，但项韧带是诸多肌肉的附着点，它有维持各肌肉之间相互协调平衡的作用。钙化本身不易恢复，因而使各肌肉之间的协调动作发生紊乱，以致引发颈部的长期酸痛和不适。 另外项韧带部疼痛，损伤，钙化等常不是孤立的，往往与其邻近椎体节段同时有损伤或退变有关，故亦提示应检查和治疗相应椎体疾患一般颈椎有增生、间盘突出、颈椎失稳时，在影像学检查时显示其病变椎体棘突后方可呈现项韧带钙化阴影。有时也称之颈椎病性项韧带钙化。 项韧带钙化可由外伤及颈椎退行性变而导致。在颈部外伤时，项韧带可与棘上韧带一并断裂，也可自棘突的附着部单独撕裂，此时可发生广泛出血，最后出现项韧带钙化。另外，在有颈椎椎间盘及颈椎关节发生退行性变化时，则出现颈椎关节节段性失稳，椎体承受力量不均匀，并有椎体侧弯或关节突、关节移位，在相应该段水平的项韧带可发生钙化。这主要是颈椎失稳时，项韧带负荷过多，受损伤的机会也增多的缘故，甚至在退变的基础上，可再出现钙化。脊梁网骨科专家提醒，长时间使用高枕头睡觉以及慢性颈椎劳损，最易导致项韧带钙化，从而出现局部酸痛，颈椎活动困难，活动颈椎出现“咯噔”响等症状。因此，专家认为，颈椎需要多做锻炼和保暖，可以预防颈椎项韧带钙化的发生。

4、久坐的7个危害，你占了几个？

今天，你 “坐”了多久？看看这些久坐之后的“毛病”，你占了几个？

01、伤腰

疏于运动，长时间一个姿势坐着，容易导致腰肌劳损而出现腰痛。

久坐会压迫腰椎间盘，使椎间盘弹性下降，并被挤出正常位置，成为腰椎间盘突出症。

02、伤颈

久坐的人，容易形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的肩颈不适。

03、伤腿

久坐，特别是坐姿不正确的时间久了，腰部会受压严重，而腰部神经延伸到膝盖，会引发膝盖疼痛。

久坐者，由于长时间保持腿部弯曲，血管受压迫，使得膝盖处的温度较低，容易患上髌骨软化症。

04、伤心

长时间坐着不活动，加上喝水少，血液循环减缓，时间久了就会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。

尤其是有动脉硬化的患者，久坐更易使血液循环迟缓，诱发心肌梗塞和脑血栓。

05、伤脑

久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。突然站起时，还会出现头晕眼花、耳鸣等症。

06、伤肠

久坐不动，肠道蠕动减弱减慢，十分容易导致便秘。再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，还会使肠道免疫屏障功能下降。

07、伤生殖能力

对于女性，久坐使经血不能及时流出，容易出现痛经。对于男士，久坐则会影响前列腺血液循环，容易造成前列腺慢性充血，进而诱发前列腺炎。

看到这里，想必大家已经对久坐的危害有了些许的了解，但问题的关键是要付诸行动—日常记得要尽量多运动。

 要认识到：久坐后锻炼，也很难抵消久坐带来的损害。经常久坐，怎么办？

01、锻炼

虽说锻炼并不能抵消久坐带来的损害，但无庸置疑，只要锻炼就会有益身体健康。

02、坐正

坐下后，大小腿成直角，大腿与躯干成直角，上臂与前臂成直角，眼睛与电脑屏幕保持平行视角。

03、搞点“小动作”

踮脚—缓解下肢酸胀。

伸懒腰—改善血液循环。

转腰—挺直身体坐正，两腿微微打开，左手扶在右膝上，右手扭转到背部，左右各扭转一次为一组，重复20组。