1、前交叉韧带重建术后怎么锻炼？
按照这个指南练吧，有问题要及时和你的主管医生沟通，早日康复！ 前交叉韧带重建术后可分为5阶段：加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1～3周)、负重限制期（术后3周～6周）、活动恢复期(术后6周～6月)、活动增进期(术后6—12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。 第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1～3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段：负重限制期（术后3周～6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1/3体重起，逐渐增加，6周后可弃拐。第四阶段：活动恢复期(术后6周～6月)，在活动式支具的保护下，慢速骑单车，水中漫步，以增加股四头肌、腓肠肌、腘绳肌肌肉力量。另外，指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。第五阶段：活动增进期(术后6—12个月)，可不带活动式支具进行慢跑。
2、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼！！！如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术！！或国外！北三是国内韧带手术最好的一个！！！对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情，毕竟你不是单纯的前交叉断裂，你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了！！！一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了！！并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要！！！我是打业余比赛的！！前阵子也做了韧带重建！现在感觉还不错！！这个需要慢慢恢复，完全运动需要一年到一年半！！！！还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的，要有心理准备！！祝你早日康复！！！！
3、前交叉韧带重建术后6个月走路没劲还瘸该怎么锻炼
你这个情况是下肢缺乏锻炼导致的肌肉废用性萎缩导致的症状，可以不动膝关节，单纯的下肢肌肉用力收缩增强下肢肌肉力量。
4、前交叉韧带手术后三个月，腿不能完全伸直。
你好：
韧带连接大腿骨和小腿骨，负责膝盖的屈伸和旋转。异体韧带其柔韧性灵活性及对机体指令的迅捷完成终究代替不了机体自身与生俱来的韧带。所以您不应对异体韧带过高要求。
您可以适当练习膝盖的屈伸，如蹬自行车或仰躺在床上屈伸膝盖。同时加强大腿肌肉和小腿肌肉的锻炼，间接提升整条腿的功能。脚尖下压抬腿练习。
建议您日后不做大量过激的运动，用膝时注意力度和幅度，避免韧带再次出现问题，否则后果会不堪（如果再行置换韧带的手术成功率会下降）
5、前交叉韧带重建术，为什么工伤鉴定要8个月以后
没有经过许多部门这个说法。
是因为做伤残鉴定必须要等伤口完全愈合稳定。
《工伤保险条例》第二十一条 职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。
6、前交叉韧带重建术后两个月走路膝盖有响声
关节还不滑利啊，卡着的话，半月板还是没好全吧，最好还是去骨科好的医院看看，这可不像扭到脚，要注意啊，。祝你早如康复！！！！！！！！
另外你可以发到医疗健康那里。祝你康复