韧带紧绷

1、24岁，不运动，韧带很僵硬。拉伸的时候紧绷硬的像骨头，巨疼。能通过

可以的，通过平时的正确的压腿训练。完全可以做到劈叉。我常常看到那些在公园练太极拳的大妈，大爷。他们都可以做到劈叉。大部分的人，年龄比你还要大才开始进行太极拳运动的练习。

2、韧带拉开对短跑有影响吗（现在我的韧带特别紧绷。怕拉开韧带后速度变慢）

爆发力不由韧带决定 你韧带松才能迈得宽

3、髌韧带有一小条绷紧，用手指按压有明显感觉像一根紧绷的绳子，蹲下感觉疼痛，会是什么情况

病情分析：一般的情况常见的情况是有软组织劳损的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况可以先采用针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。

4、韧带紧绷影响长高？

有那么点帮助吧`个人认为```不过我还认为有三种原因基因问题` 不过`你基因突变那么一点点的话也能成为不同还有就是从小的环境问题```然后就是你本身的肌腱有多长

5、大腿外侧韧带总是处于紧绷状态，如何进行康复性训练？

多用热水热敷，少进行跑动，多按摩。
韧带恢复是需要时间的，一个月吧~~

6、腰椎按压有痛感，弯腰时感觉腰椎那的韧带紧绷是什么原因啊？

去拍个腰椎CT

7、洗澡时发现JJ根部左右两侧的韧带一根被拉直紧绷着 另一根很松弛

这是正常现象，因人而异，等你以后见多了就好啦。种类多着呢，不要担心

8、深蹲练习之后为什么大腿后面的韧带又硬又紧

深蹲锻炼的目标肌肉就是腿部肌肉，深蹲后肌肉充血紧绷是正常的现象。

9、脖子韧带紧绷怎么治疗

颈部韧带损伤以后会导致出现疼痛，你可以做一下局部热敷和按摩，外用膏药，可以用烤灯照射，并且服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，好好休息段时间，避免颈部过度的运动，逐渐就可以恢复。
祝早日康复。

10、韧带有异样绷紧感

俗称撑着筋了，我们这土话
画着圈按摩，没大事，严重可能抽个筋
但要是运动拉伤那种疼，乖乖去医院