1、大腿根部韧带拉伤如何确定，可以继续开跨吗
?
2、大腿根部韧带拉伤怎么快速痊愈
无法，慢慢养
3、左大腿内侧韧带痛是否是拉伤（练瑜伽是弄伤的）
韧带拉伤是很正常的事，用不了几天就好了。
如果你试着坚持剧烈运动一下，比如说跑个五公里什么的，跑完后在一段时间内你都不会感到韧带痛，因为你剧烈运动，血管、韧带、肌肉都发热膨胀。休息一会脉动恢复正常，就还会感到痛。这都是正常的情况。
韧带拉伤不是什么大不了的事，以前压腿的时候经常拉伤的。
4、大腿内侧韧带拉伤半年还没好
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
如果还是不行我建议你最好是去医院看看，这样可以彻底的根治