1、髌骨损伤、韧带损伤后静蹲练习股四头肌30、60、90度是多少？
反了、反了是180减去大腿小腿的夹角得到的度数、我也是前叉重建、做的时候小腿垂直地面膝盖不要超过脚尖不然会损伤膝盖的、两脚与肩平行、下蹲时候大腿有紧绷感就对了…一开始会有些疼一点点来加时间、如果你现在没超过3个月先不要做这个动作三个月以后再做、保险一点你的腿也舒服一点…好好坚持吧、股四头肌练好了以后损伤的几率就小了、千万别给自己找借口偷懒、不然以后会后悔的…祝你早日康复
2、髌骨韧带损伤一半没长好，能再做手术吗？
多长时间了，你说的损伤一半是什么意思？是断了还是挫伤？处理不一样，如果挫伤，制动一段时间就可以了，让它慢慢康复。如果是断了最好就手术缝合。
3、7.8年前我韧带拉伤,髌骨错位做手术,医生说2年之内不能跑,我遵守了,可是为什么现在跑步还会使不上力气呢?
药物的作用可以参考上面朋友的，药效原则掌握好，而具体品种不必拘泥。
但是加一点东西希望对你有帮助，仅供参考。
轻量（极其轻开始）的膝关节屈伸活动是不可缺少的。先从把腿平放在床上开始，慢慢屈伸，等于不必对抗地心引力的屈伸，是不会伤到病位的，慢慢适应了再加，次数和强度根据局部感觉的反馈来定，无定势，同样道理，按道理去做，而无须拘泥条款。
再者，讲点心理的东西，越急于康复，会适得其反，这个很重要，盼什么不来什么，郁闷、委屈、担忧，都是你康复的大敌。如果放松自己的情绪，不论它恢复成什么样，你都坦然处之，从容面对，这将是恢复最迅速的心理暗示，我对此深信不疑，你要问为什么，我只能抽象地说，圆顺平和的心情，是五脏六腑最协调的最好疏通剂，身体就是这样，“不通则痛”。
讲更玄乎点，如果有机会做善事。帮助别人，那就放下姿态，尽管去做吧，不要管为什么，做到一定的程度，你会发现你不知在什么时候病痛早已经默默地痊愈了，可以说，不较劲时间，是作为一个病人能得到最快康复的窍门。
从医多年，自己凡有不舒服，都是按此律调整，每次都无形而化。我不求什么分数，我治病也从来不去要求别人给我钱，只有淡淡的喜悦在心头，帮助了多少数量也从不计较。如果我上面的建议你全做到了、也痊愈了，还想感谢我的话，请像我一样去无私地帮助最少一个人，就OK了。
4、右腿髌骨内侧支持带、内侧副韧带损伤怎样快速恢复
你好，韧带损伤恢复很慢。至少两个夏天才好一些。平时可以用热敷或者tdp被灯罩射。
5、髌骨错位后多长时间能好彻底啊 韧带拉伤了
你好，髌骨错位多少啊，少于0.5厘米可以患肢制动保守治疗，大概8到12周可以痊愈，大于0.5厘米应该手术治疗已恢复解剖位，以免以后形成创伤性关节炎，韧带拉伤，如果没有断裂的话，保守治疗亦可。
6、髌骨韧带损伤？
首先要对髌韧带的损伤的做一下定性，它是不完全断裂还是完全断裂，是单纯型断裂，还是复合型断裂，复合型断裂就是合并了其他的损伤，像骨折、关节脱位什么的。 髌韧带的损伤治疗同其他肌腱损伤治疗是一样的，都是讲的三早，早诊断、早治疗、早康复。早诊断就是刚才说的。早治疗就是说一旦需要手术治疗的话，尽快手术，手术做得越早，术后恢复越好。 如果不需要手术，也应该马上进行一个石膏或者支具外固定，保持在膝关节伸直位，然后固定时间是三到四周。 第三，就是早康复，因为在固定期间，它是限制膝关节活动的，这时候就是疼痛和肿胀减轻的时候，应该早期进行功能锻炼，主要是做一些远侧的关节活动以及肌肉的舒缩运动，但是不可以做膝关节的屈伸运动。 早康复的话，它主要可以防止肌肉萎缩、预防关节的粘连、促进病情的恢复。
7、髌韧带拉伤髌骨松动 现在腿半弯曲站不住 等韧带恢复好了以后 髌骨能恢复原来的紧度
不能 需要拉开韧带 很疼的
8、胫骨平台骨折十字韧带损伤内侧副韧带损伤髌骨半脱位 已经过去12周了
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