1、髌骨骨折及髌韧损伤后，多长时间内练好弯曲功能最佳。过多长后腿会定形无法恢复？
骨折恢复一般需要2-3月，韧带损伤一般需要1月可以恢复。一般在恢复后可以先进行轻度韧带关节锻炼，但不宜锻炼时间过长及活动幅度较大。
2、右脚髌骨骨折，要怎样锻炼恢复力量
骨折如果不用中药帮助骨痂快速生长， 单靠静养来当治疗，这样的治疗十分缓慢。 快则回3个月痊答愈，慢则6个月痊愈，不过也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，都是因人而异。
骨折未治愈是会出现肿胀、痛现象，而你现在弯曲正常却有无力、脚掌却有外八现象说明韧带也有损伤，需要对症治疗，这样才能获得完全康复。
骨折未治愈建议采用传统中药进行治疗，用药40天左右基本可以康复，至于韧带损伤也是同一道理，韧带损伤锻炼是不行的，这样只会加重损伤，耽误了治疗时间。
3、请问髌韧带断裂，髌骨骨折术后2个月，怎么锻炼？可以打弯多少度？多久可以下地活动？以后会不会残疾呢？
你好，首先这样的情况是需要看你自己身体恢复的情况，不能一下子活动的太厉害，这样的话对自己身体恢复是不好的，根据自己身体承受的情况来活动
4、髌骨骨折后的关节僵硬康复训练
你描述的情况还不适合下蹲运动，那个动作有点“高级”，应该按以下步骤进行：
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善，屈曲至少达到90°，因为90°才可以坐马桶，伸直0°~5°之间（正常人为-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度为负角。
3、在床上仰卧，将大腿垂直床面（可以他人辅助或患者双手抱住），在此情况下屈伸膝关节，因为长期卧床，肌力减退明显，患者屈伸时，小腿可能不能与大腿同一平面，即左右摇摆画弧，一定要避免此情况，宁可动作慢一点，也要尽量保证小腿屈伸的整个过程与大腿在同一平面。此动作既可以练习膝关节活动度又可以练习肌力，仍然不能憋气。
4、仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。
5、当膝关节活动度和肌力练习有一定进展时，大约10天左右（从开始锻炼算起）可持双拐或在他人帮助下站立，不可过久，防止长期卧床，导致体位性低血压，表现为患者恶心，晕倒。
以上为床上锻炼为主阶段
接着就是各种站立的练习：吃双拐站立，靠墙站立，在他人保护下适当放开双拐、离开墙面站立，此过程持续1~2天，至患者无恶心、晕厥反应时可进行平地行走练习。
平地行走练习一定要注意保护，吃双拐（不要单拐），他人保护，地面平整，防滑，无水，每日坚持。注意行走姿势，如脚尖是否向前，是否抬头挺胸，很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼，放松监护，很容易摔倒再骨折，或养成不良姿态日后走路难看，甚至影响功能。
平地行走7~10天左右，可进行台阶行走练习，期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高，由一步一级到一步两级（一步两级：患脚踏上后，健脚踏更高一级台阶，即正常上台阶）。与此同时才可进行下蹲运动。
至此患者已基本恢复，此时可适当巩固，加沙袋练习，马步桩练习，单脚站立练习，直至完成日常生活。如果伴随神经症状，需要一同进行康复治疗。
不存在遗传情况。祝早日康复
5、髌骨骨折，髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术，现术后一个月，如何做康复训练？
现在可以下地走路了吗，另外和手术方法也有关系，你有没有打石膏呢。
康复训练目的主要是锻炼股四头肌的力量，锻炼韧带，关节弯曲度。
我不知道你现在恢复到什么情况，你自己根据自己的情况来适当进行锻炼，如果有很明显的不适和疼痛就稍微减轻一点锻炼力度。
1.坐在床上，直腿抬高（我估计现在可能有点困难，能抬多少就多少，就算抬不起来，也要用力绷紧大腿肌肉。）。
2.下地走路（我不知道你现在用不用拐杖，我那时候做的髌骨三联手术，韧带骨头都有损伤，一个月后就不用拐杖了。）
3,双脚同时向上踮脚尖。
4.站立前后摆腿。（站立姿势，做了手术的那个腿前后摆。）
5.弯曲（我不知道你弯曲怎么样，我是从0度开始恢复到120度。这个你自己下意识多弯曲弯曲就可以了。）
6.侧向滑步（这个是我后期的锻炼。其实我也不知道是锻炼什么的，但是康复计划上有写，你可以试试。就是脚不要离地，侧向滑动。）
上面的你要根据自己实际情况来啊。
6、请问已经66老人髌骨骨折韧带断裂术后怎样进行康复锻炼
髌骨骨折类型不一样，程度不一样，所做的手术也不一样。对于功能锻炼的形式必须结合手内术的容方式术后效果和个人体质来决定。所以详细的锻炼形式，最好还是和你的主刀医生沟通。一般来说，术后就可以做股四头肌等长收缩，CPM等。中期做非负重下关节屈伸。后期做负荷锻炼。都是循序渐进的过程。
7、髌骨骨折手术后两个月能弯曲到90°，还应该这样做锻炼
我也是髌骨粉碎性骨折，2010年7月23日做的手术，打弯已经正常。其一，脚下垫一根圆木，来回滚动，弯的快（）;其二，用热水溻，（用热水袋效果亦可），溻的时候，患肢一侧的脚做其一的动作，弯的快；其三，用健肢压患肢，向后弯。祝你早日康复！
8、髌骨骨折后康复训练膝盖下面韧带疼痛
这位患者咨询的问题是髌骨骨折恢复期功能性锻炼需要在服用舒筋活血消炎止痛药物的基础上实施。
9、髌骨骨折要怎么运动？
膑骨骨折要恢复是很漫长的，膑骨骨折不单是骨折问题而已，常伴有关节、韧回带及关节周围软组织之损伤答，而且开刀时所留下的伤口也待愈合，开始的状况只能积极配合医师的治疗，待骨骼复原，还有复健的治疗。复健期：一开始膝盖都不能弯曲，会紧紧的，不过复健过程中会越来越好的，复健时间要多久看个人，的体质与受伤情况，复健期间约2个月内努力做复建让膝盖可以弯曲，弯曲不了就需要用中药接骨3外敷治疗，帮助弯曲。
10、髌骨骨折韧带断50天了弯曲70度请问还要怎么练请给我帮助
骨折之后的时间相对来说还不是很长，目前你的这个情况出现活动障碍有可能是回关节粘连等情况导致的改变答，现在这个时间情况最主要的还是要提醒一些康复功能训练试试看，平时多锻炼一些关节的屈伸动作，或者是去康复科进行一些专业的训练