1、京剧演员耗腿（就是拉韧带）怎么做？什么感觉
会出现肌腱反射突然出现凸起，肿，涨，痛…
2、固肾功有用吗
我觉得没什么好大的用处
3、固肾功究竟怎么做，求视频，谢谢
可能是你韧带已经拉开了，原有的强度已经习惯。这个飞翔大哥有讲过，遇到这种情专况可以在双脚属下垫一些东西，增加高度，在这个基础上尝试双手摸地。固肾功不是对每个人都有用的，如果做固肾功后遗精没有好转，建议及时停止。希望能够帮到你！
4、谁有飞翔哥的固肾功教程，最好是视频的
5、拉韧带是不是就是拉筋，韧带是不是就是筋？？？？？？？？？？
平时口语中基本是指同一个部位。但严格来说不同。
肌腱：肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。
韧带：白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。
6、什么叫固肾功，怎锻炼！
自行baidu彭鑫中医固肾功视频有讲解的。
固肾功其实就是弯腰拉韧带，只不过有几种版本，一般来说是对治频繁遗精和固肾的。
7、飞翔哥的固肾功怎么做？？
互联网搜索教程和更有什