1、腿跳绳抻了一下，去医院检查，医生给的结论是膝盖韧带拉伤，当时让打石膏，没打，医生建议休息一个月，我
你好，患者的情况为左侧副韧带拉伤，可以出现下肢行走不稳定的情况，主要还是为外伤等原因导致的。<br><br>患者既然行石膏固定，则是说明患者为左腿副韧带损伤轻度的，石膏断裂的话则是需要重新打石膏固定的，其次则是需要采取活血化瘀的药物治疗。尽可能不要负重。
2、为什么跳绳容易拉伤韧带
你好，这种情况一般考虑是软组织损伤，建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗。
希望能帮到您，谢谢！
3、跳绳脚跟韧带拉伤怎么办
注意休息，走路上下楼的时候慢点，尽量避免脚跟受力。
顺便说一句，估计是你跳绳的动作没把握好，一般情况下，跳绳脚跟是不着地的。
4、跳绳的时候大腿后面的韧带疼是怎么回事
是睡觉姿势不好啦，我经常就这样，哪天一睡的沉，十分香，就容易因为睡觉姿势不好而导致许多部位疼痛，包括韧带，这十分正常，过个几天就好了
5、这几天跳绳跟拉韧带脚后跟痛……
跳绳前要先做好充分活动，也就是热身，初练者要根据自己的身体素质适量练习，每天练后有劳累就行，毕竟，凡是都讲究循序渐进，不要想一天吃成胖子。每天最好4-6组，至于一组多少个，那就看你自己，也可以刚开始少些，到后来再逐渐增多。最有效果的是只用脚尖着地跳，平时可以多吃些富含蛋白质的食物还有钙片，如果练习中受了伤，就立刻停止，观察段时间看看，有些创伤性的疾病都是由小病不注意而发展来的，可以多向你们的体育老师请教，说的不多，都是些经验之谈，纯手打，分。
6、前交叉韧带重建康复后可以跳绳吗（术后一年半了 前几天跳绳试着腿疼）
可以呀 我做完快两年了 做手术的腿跟以前一样没有任何问题。。但是跑跳时候都是下意识的用没做过手术的那腿 发力。。 我打篮球 跳绳都没有问题提。跑步时候不能急停。。在北医三院做的手术
7、跳绳小腿韧带拉伤二十天还没好我跳长绳用力过度，现在已经二十多天还不能上楼，请问怎么办？
伤筋动骨一百天，哪能好得那么快？找中医吧，他们的办法最管用。
8、韧带拉伤能跳绳吗
最好别跳,跳了会加重对韧带的伤害