1、不规则拉韧带会导致o型腿吗？
很多运动员都有哦膝盖疼 就是腿部承受压力过大 我也是这样 不过后来用布朗爱思矫正板也慢慢绑过来了
2、拉韧带能矫正o型腿吗
你的O型腿是什么程度的？O型腿是先天还是后天形成的？
3、每天都拉韧带腿会变长吗？18岁过后呢
不会。
作用腿长短的几个因素，首先是基因、其次是地域（气候纬度等）、然后是营养，最后是心理因素。虽然拉伸韧带不会直接影响腿长，而且已经18了，但是每人骨骺愈合速度都不一样，所以还是有机会让腿变长的。
拉伸韧带不会直接作用腿长，但是适当的腿部肌肉训练和减脂有氧会让臀型、腿型变的完美，看起来有长的感觉
4、拉韧带可以瘦腿？
要看是什么型肥胖了
如果是肌肉型效果会很好
如果不是也没关系、可以美化线条
我的腿就是肌肉型的
每天拉伸之后
不到一周明显感觉细了一点
而且小腿线条也好看了
腿是人身上最难瘦的地方
所以一定要好好减
少吃高热量的东西
你可以上网找一些瑜伽的动作
土豆网上有专门瘦腿的瑜伽
我也试了、不错的
我不是要你的分、我们都是爱美的女生、
所以我就是希望能帮到你
好好减吧、加油！
祝、越来越美丽
5、X形腿主要处理哪条韧带？
X型腿是由于我们两侧的足少阳经脉和足少阳经筋出现了弱势，它变弱后不能很好地把两边撑开。它拉紧了之后，两边就撑开了，对不对啊？它不能形成良好的撑开状态，导致我们腿部膝盖向内凹陷，形成X型腿。一般发生在身体较弱的,性格内向、腼腆的女孩身上，两边的足少阳经筋不够强壮。还有些阴柔的男性不也是X型腿吗？腿往里拧，这都是两边的少阳之气不够强壮导致的。扭扭捏捏放不开，两边发紧，导致X型。
从根本原因出发，找到了原因解决了原因，这个问题就解决了。他找不到原因，就从外在形式上做文章。是由于腹部结聚严重，导致它持续性抻拉足部经脉。就像毛线头一样，那边毛线头在那缠，这条绳是不是总受到一种压力往回缩呀？你肚子里不停地在缠绕，就会拉动足经上拽，时间久了慢慢的就产生了X型腿。
所以知道了原因后，多做拉抻足少阳胆经的运动，比如三走中的侧步走，三压中的侧蹲压。
6、我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了😭 拉韧带腿是不是会变弯？
正常的拉韧带方法是不会的，比如那些武术运动员，他们的腿都很直。
至于o型腿矫正，我可以给您建议。
使用绑腿，这是目前最经济最科学的方法，如果是小腿弯曲，就是矫正，平时注意走路姿势，不要外八字，通常o型腿都是外八字，您可以看看您的鞋底，如果外侧磨损严重，那就是您走路的问题了。可以购买矫正o型腿的鞋垫，会强制矫正走路姿势，效果很好！
一个月就使膝盖合拢了，祝您健康。
7、治o型腿吗，我的膝关节内侧副韧带比
关节改变的O型腿是可以通过手法矫正的，你的属于那种？需要先发一张腿部照片分析一下。
8、如何让韧带变软?(特别是腿部的韧带)
方法一
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带容易松)
二、就是拉韧带了，分几个步骤进行。
先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。
再是双腿，双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，下半身直立。（双腿）
四是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五是压胯 膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最后是贴地。
六是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意，要找个人帮帮你。
方法二
1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复，每天10到50分钟，实在不行做俯卧撑的姿势，别做俯卧撑，会好受一点儿，虽然会酸。
2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。
3、还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。
4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。
5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。
6、盘腿前俯：两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。
9、压腿可不可以纠正腿型
压腿是否能够纠正腿型，关键在于训练对象的年龄（骨龄），年龄越小，训练中的矫正效果越好。
我们知道，腿型主要是骨形和肌肉韧带决定的，肌肉和韧带随着正确的训练可以得到矫正，这一点不难得到理解；骨骼也能在训练中得到矫正吗？回答是肯定的，只要骨骼还在生长发育期间，就能得到一定程度的矫正，矫正的效果与骨骼所处的生长发育阶段有密切关系。
压腿等训练对骨骼矫正的作用主要通过两个方面的作用，一是直接作用于年龄很小的本身还有可塑性的骨骼上，经常持续地产生正形的作用，；更重要、更常见的的还是由压腿等训练的正确用力，作用与正出在增长发育过程中的骨骼上，引导骨骼增长的部分向着正确的趋势成长。因为，骨骼的成长发育是由软骨细胞→骨芽细胞→增殖→石灰质沉淀→骨细胞的这样一段成长过程，期间经常持续使用外力进行校正，可以在一定程度上改变骨骼原有的生长趋势。
10、这个姿势练韧带，对腿型有什么影响吗？
会变成外八字