1、坐位体前屈时，腿部膝盖的后面韧带刺痛，怎么办
这很正常，是韧带抻的疼的感觉，量力而行，就是韧带抻到头了，身体的自我保护，不让你再往下抻了。
请追问
2、运动时脚底韧带偶尔会有刺痛感，是什么原因？
呵呵，没事的，我经常打球，这个由于你身体没有活动开造成的，轻微运动一会，在去对抗！！！没事，没事！！呵呵，我有时那样跳一下脚背血管，也许是神经疼的不得了！！正常！
3、拉韧带时，小腿正面刺疼
肌肉损伤，没事的，休息几天或者按摩疼痛部位恢复会比较快些。
4、为什么我拉韧带时小腿后面会刺痛
坚持练习，小腿后面刺痛是因为柔韧性较差，腿后面的筋没有拉开，只有长期坚持拉韧带即便疼痛也不要放弃才能在一段时间后减少或消失痛感。。但是不要一次性就拉到极端至忍受不了，尝试缓慢而逐渐压腿的练习
5、拉韧带，感觉像针在扎的刺痛，请问是不是有点拉伤？痛则拉，麻则止的说法对吗？
我拉韧带用了不到半个月吧，但是我是女生，天生柔韧好一点。现在是站着一下就能下竖叉的水平，横叉还需要练……
拉韧带一定要先热身，不跑个三四圈四百米的操场不能压腿的，那样太容易压坏了。
针刺痛在大腿后侧的话还好，不是不能忍受的痛就坚持，这个痛会持续好一阵，我记得我的一个师姐妹小拉伤了一下有疼了半个多月，但是你的疼会有回报的，不知道有没有科学道理，我们拉伤过的都是伤好了之后韧带就开了，柔韧会很好。痛则拉，麻则止这个也得看你的痛是不是能忍住的那种呃……
不过要是疼痛在膝盖内侧，明显感觉筋牵连着腰部的痛，赶紧停止！会造成腰椎病的！我就是血淋淋的例子……有一次下叉的时候可能是巧劲儿一下不对了，感觉跟平时拉韧带不一样的疼，之后疼了俩月，去医院说是腰椎出了问题，折腾了一学期才好……
方法我觉得手指触地那么练没有高台压腿好，高台压腿可以按节奏一下一起，慢慢加码，而且起来时候不容易头晕……
吃苦是有回报的，成功就是你坚持不住的时候，再坚持一下。这句话用在拉韧带上挺合适的……先别急于求成，一下子加码会受伤的……今天挺住3分钟，明天试着加十秒钟，慢慢就好啦~！加油！
6、为什么拉韧带时小腿后面会有刺痛
应该拉伤了吧 建议你可以先休息两天 等好一点的再拉 拉韧带之前热身运动一定要做好 还有就是要慢慢拉 不要想一下子就拉到底 要是你想学习散打 自由搏击之类的 可以来我们这里看一下 老牌学校
7、脚后跟刺疼是怎么回事
的脚跟疼痛的原因很多，临床上有：炎症（1）跟腱周围; （2）足跟骨刺; （3）跟骨骨膜炎; （4）跟骨下脂肪垫损伤; （5）与骨折; （6）皮下跟骨滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;跟骨结核，癌等（8）。
足跟痛的保养方法有：1，休息; 2，选择厚底的鞋底不能软，柔软的鞋垫，鞋跟一定的弧度最大努力满足弯曲脚跟; 3，鞋跟缓冲垫应用，例如由与疼痛和保护脚跟减少摩擦硅胶垫; 5，功能锻炼。
治疗方法：1，物理治疗; 2，口服非甾体类消炎镇痛药; 3，在治疗的局部封闭; 4，矫形器足底筋膜舒缓紧张情绪，减轻刺激，缓解疼痛广阔
大部分足跟痛是由于韧带发炎引起的。从33人的脚跟关节和肌腱和韧带100块组成的脚韧带跟骨的底端邻接，当人行走，极大拉力集中在跟骨区域下方的窄韧带和反复拉伸韧带和骨容易擦引线结合位点炎，引起疼痛。与此同时，重量和足跟疼痛有一定关系，一般来说，越胖的人更容易从足跟疼痛之苦。
鞋是足跟疼痛的主要原因。足部骨骼，肌肉和韧带承受的人，这需要全面支持鞋的足弓的全部重量，使足部受力，从而使韧带适当放松。然而，一些厂家为了降低成本，切削角部在鞋的内部结构，从而导致结构的鞋内不能有效地支持足弓，集中在脚的某一部分，这会增加的压力韧带，使它更容易韧带炎。
因此，要保护脚跟，先挑质量合格的鞋，尤其是运动鞋;注意不要让足部疲劳。有些人因为工作的关系，如售货员，每天站立时间长了，你可以用它来改变方法，向前和向后交替站立或斜靠在柜台上的立场，时而放松，脚关节，韧带，以防止某些网站很长一段时间，以承受太大的力。如果你有足跟疼痛，炎症现象，应立即停止运动，让韧带充分休息。你也可以使用一个“后跟垫”之后，将一个助推器，所以点着的脚，随后韧带张力减低，帮助恢复韧带。
8、１３岁拉伸韧带中，感到韧带刺痛，就像针刺一样，可以忍，这是属于正常现象么？【PS；请真的拉伸过韧带
刺痛不太对吧
记得那时是拉伸的那种痛 不应该有针扎似的
注意 别是拉伤