1、膝盖内侧副韧带松弛，如何恢复快一点？
用力绷紧然后再放松重复的就会效果
2、我右膝盖侧副韧带松弛导致膝关节不稳，已经两年了，走路没有影响，但不能跑步，容易扭伤，地方医院的医生
你好 ，你所描述的这种情况建议就诊临床中医，采用中药内服，外用，结合针灸，电针，蜡疗，药酒，药艾灸等理疗康复。
3、膝盖 外侧副韧带松弛，走路疼，怎么治疗
你x光片检查，有骨关节炎表现吗？
如果诊断是骨关节炎的话，可以吃氨糖软骨素来调理，但是那个是缓效药，一般都要连续服用1个月以上才会显效，不过比起消炎止痛药来说，副作用很小。
如果你疼痛相对剧烈的话，建议按照医嘱吃消炎止痛药，先减轻症状，但是消炎药不能常吃，会有肝肾损伤，达到效果就要停药，然后再服用氨糖软骨素片
相关资料建议你网上搜查一下，别看广告一类的，去医学网站搜搜研究论文啥的，应该有助于你的了解
4、术后髌骨移位，内侧副韧带松弛，怎样才能恢复正常，还需要手术？
左侧膝关节外伤手术后，现片可见，髌骨移位，内侧副韧带松弛，左侧膝关节外伤手术后，股骨内侧髁及脛骨外侧平台下可见螺丝钉影，折线消失，未见明显骨痂形成。髌骨关节结构失常，髌骨向外下方移位，骨质未见明显异常改变。软组织未见肿胀。
5、右腿外侧副韧带松弛了怎么办
向外掰了一下，当时导致内侧韧带......
到底内侧还是外侧？
外侧副韧带分内外2支，内是关节囊的增厚部分，一般被人忽略，2者皆附着于腓骨小头。
韧带初次损伤后愈合能力差，属于瘢痕愈合，功能和强度都不如以前，容易再次受伤，愈合后的结果更差，松弛甚至报废。
韧带是医学上的大难题，比骨头更难处理。
现在有膝关节韧带修补重建一说，可能部分解决问题，请咨询北医三院专家