韧带严重拉伤后还可以拒接运动吗

1、韧带受伤以后永远不能再做运动

可以做运动，要看恢复情况，这个要听医生的。很多韧带断裂的都还能运动呢，受伤又算什么了。

2、韧带拉伤后可以运动吗

韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的，要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼

3、腿拉伤后还能运动吗?

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急内剧收缩或过度容牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
肌肉拉伤

4、韧带拉伤能运动吗？

韧带拉伤是运动员的大忌。作为专业的运动员韧带如果拉伤将摧毁整个职业生涯。作为普通人来说如果韧带拉伤一定不要继续运动，而是需要静养。知道完全恢复才可以正常运动，当然不要做剧烈的运动，以免二次受伤。

5、韧带拉伤，还可以还可以跑步吗

这个视情况而定
如果不是 很严重，那么就可以进行跑步的
但是在跑步的时候，需要注意，一定要去做足够多的热身
循序渐进，防止再次受伤，而且运动的时间不能太长。

6、韧带拉伤，不过不疼，还可以跑步吗

韧带拉伤如果不严重的话，建议你还是可以小步慢跑的。这样的运动可以修复韧带所受的伤。对伤势是有好处。但是注意不能剧烈猛跑，这样你这一个星期都别想再享受跑步的乐趣了。适量的跑步，然后适量力度的按摩。这样会好的更快点。祝你早日康复！身体健康！

7、肌肉拉伤后还应该继续锻炼吗

肌肉拉伤之后立刻会有疼痛感，这时只有停止运动，休息3-5天，待拉伤痊愈之后再慢慢加大训练量。

首先我们应该知道肌肉拉伤与肌肉延迟性酸痛的区别：

肌肉拉伤属于急性损伤，当时相应部位就会疼痛，肿胀，发热，不能做动作。需要做急性损伤处理。

如果是第二天第三天才开始疼，就属于肌肉延迟性酸痛，最长可疼痛1周左右。如果积极性的拉伸放松，有氧等，恢复速度会加快！

胳膊上的肌群属于小肌群，一般24-48小时可完全恢复，你这样的情况不是肌肉拉伤，而是长时间不运动，突然剧烈运动造成的乳酸堆积，建议休息一天再去锻炼。让肌肉恢复一下，下一次锻炼就不会痛了，随着对肌肉的反复刺激，下一次疼痛的阈值会更高，有助于你锻炼之后的肌肉增长。

(7)韧带严重拉伤后还可以拒接运动吗扩展资料：

造成肌肉拉伤的原因：

1、运动前没有做准备活动或没有充分的热身，然后就会导致在运动中造成肌肉拉伤。

2、在运动中大量出汗，然后体内缺乏太多的无机盐和水分，导致体内电解质紊乱，就容易出现肌肉拉伤了。

3、运动时超出了肌肉的拉扯范围，如果过度的拉扯就会造成肌肉拉伤。

4、不良的运动姿势和体态也是造成肌肉拉伤的一个原因。

当发现有肌肉拉伤时就应该立即处理，正确的处理方式：

1、停止运动。发现肌肉拉伤时不可再继续运动，这样会使伤口更加难痊愈的，所以应该停止运动，去休息才对。

2、用绷带固定。如果肌肉拉伤比较严重的话，需要用绷带去固定，这样可以防止二次拉伤。

3、冷敷。当发现是肌肉拉伤时就应该采取冷敷，冷敷可以缓解疼痛感，还可以收缩血管，减轻局部充血情况，可用冰敷，冰敷时要用毛巾来裹住冰，不可直接接触皮肤，也可以用冷水冲洗一下。

4、热敷。24小时之后就可以使用热敷，热敷可以加快肌肉恢复的速度。

参考资料：网络：肌肉拉伤

8、韧带损伤恢复后可以运动吗

你好,因为你第一次扭伤的时候，没有得到及时的修复软组织（软骨、韧带、肌健），至使软组织（韧带、肌健等）第二次、第三次被拉裂、松弛，这样就形成习惯性扭伤。韧带拉伤的症状表现为弯曲受限,有僵硬拉紧感,只有用药把软组织修复就可以避免扭伤再次发生，建议选用野生中草药外敷修复，一般用药7天左右就可修复，再用药外敷保养20到30天就可恢复正常。在治疗期间,不要做剧烈的运动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂拉伤,适当的行走是可以的.同时饮食也要注意,忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物。宜吃新鲜蔬菜水果,如有不明白的请与我联系。

9、韧带拉伤后还能继续运动吗？

你的情况很是问题
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼
如果时间久了，建议你去医院就诊

治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用

10、韧带拉伤后可以运动么

你好，你这不算是太严重的问题，如果韧带伤了你走路都会疼的受不了。 这样你还能跑两个四百米，说明没有大问题，日常注意别突然做负重运动，打球弹跳都不影响