1、腿伸直后弯曲膝关节会弹响,好像是韧带响,这是怎么回事??
说明你的关节缺“油”,只有多锻炼才能好一些,老是响,就不好啦!
2、晚上睡觉伸腿经常会听到膝关节响,是什么回事?
膝关节由关节软骨、内外侧两个半月板、韧带、滑膜皱襞、周围的滑囊、肌腱等结构组成。这些结构发生病变,在关节活动时,都会产生不同的声音。一般来说,仅有弹响,不感到疼痛、没有活动障碍的,属于生理性弹响,不需处理,不必恐慌。但是,伴有疼痛的,要注意以下情况。
1、关节前方,髌骨处的响声: “指甲挠头发的声音”,是髌股关节软骨损伤或退变后,关节表面不光滑,活动时产生的。多见的疾病是PFC。表现为上下楼、下蹲痛。
2、关节前内下方的响声:“弹拨低沉”,是髌骨内下方的疾病,Plica(滑膜皱襞)综合症,男性多见,上楼痛为主。能在是髌骨内下方触摸到“条索”样的东西,有压痛。
3、关节内(外)侧的响声:“弹指甲”的清脆声音。内(外)侧半月板损伤的可能性大。表现扭转痛、平路痛、下蹲痛。
4、关节里面的响声:“碾沙粒”一样的声音。股骨、胫骨关节面软骨损伤、退变、游离体造成。表现中老年人行走远路痛,有的“O”形或“X”型退。
5、关节前外方,髌骨活动时响声:“嘣”+“滑动脱位”,是髌骨脱位或半脱位引起。多半为儿童、少年。个别的为老年人。
6、膝正前方的响声: “捻发音”,膝前肿胀,多为髌前滑囊炎。
专家提醒:以上各种情况希望大家要注意,如果膝关节只是响没有疼痛的话,不需要担心,但是如果如果膝关节响还伴有疼痛的话一定要重视,尽快治疗!
3、蹲下再站起来时大腿膝关节韧带经常响是怎么回事
膝关节劳损,应该是半月板的问题,可上医院确认
如果疼痛不是很严重,休息一段时间,擦些药酒就没事了
减少运动的量与强度,加强大腿力量练习,减少弹跳,注意落地的缓冲(大部分都是落地姿势不对引起的)
4、做伸腿运动时,关节为什么会有响声??
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。 关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦产生响声、
有些人关节周围组织有增生,运动时关节内摩擦力增大,也会发出音调较高的响声,那么就要加强做该关节的准备活动,运动后及时按摩或热敷,防止关节组织的过度增生、粘连。
关节活动时不仅有响声,还有疼痛感的多见于关节受过上、关节炎或者是关节有畸形的人。在运动时承重关节有响声、有疼痛,要特别 注意,要及时去医院就诊,请医生确定是否影响运动。
5、腿关节一伸一弯就咯咯的响
关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引回起身体其答他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。
6、每次蹲下起来的时候右腿的膝关节都咔咔的响
应该和缺钙有关。12岁正是长得快的时候,即使没有明显的生长痛,关节和骨骼的生长也会有相应变化。注意多吃含钙高的食物,适当运动,尤其是伸展和跳跃运动,如果想长得高的话。
7、伸腿时,为什么腿总是咯噔噔响
应该是比较疲劳或者没有经常运动的原因吧。
我也常常这样的。