1、现在已作前交叉重建韧带手术自体韧带和伴月板修复已经4个半月了，每天练弯腿，压腿，抬腿，还是不灵活，
你现在在恢复期 功能锻炼要循序渐进 因为还没长好 所以你锻炼期间才会肿胀 最好睡前用热毛巾热敷患处 有助于锻炼
2、前交叉韧带重建术后康复弯腿的疼痛要持续多久
可能是你在1-2个月的恢复过程没有做好的原因，也可能是手术做的不太好。专如果仅仅是韧带重建的话恢复属应该是很快的。而重建的韧带如果是双束的话强度时原来韧带是2倍所以说一半不会存在什么问题。而你现在的情况来看应该是恢复锻炼没有做到位。现在要做的就是抓紧时间拉拉韧带。多征求下医生的意见
3、膝盖韧带断裂手术已做了五个月弯曲还是那么困难不能向以前一样弯曲什么锻炼好
膝盖韧带断裂，手术以后，弯曲恢复正常的话，可能需要两个月以上的时间，最好在手术后一个月左右开始锻炼。
4、前交叉韧带重建术后康复弯腿弯不下去怎么办
不要害怕，练习弯腿肯定是很疼的，但疼也要练，一点一点慢慢来，我做的是韧带重建，已经两个月多了，和好腿差一点，还要继续练，你的弯腿速度太慢了 我一个月都练到90°多，你可以让家人帮助你一点一点往后推，也可以自己坐在床边让腿自然下垂，或者躺下来在家人的帮助下一点一点往下放，总之不能怕疼，坚持相信你一定能弯到位。