1、怎么治疗脚踝扭伤！
踝关节扭伤的理疗方法。。。 首先，要理解踝关节周围的组成。。。 踝关节内翻，有可能伤到距腓前、后韧带，也有可能引起踝关节周围的一些骨头错位，比如距骨，足舟骨等。 你可以先照理疗灯20—30分钟（急性期先冰敷1—2天，禁止热敷），没有理疗灯可以用老醋热敷，然后做一些手法治疗。 首先按揉踝关节周围肌肉等软组织10—15分钟，然后点按踝关节周围的穴位，具体穴位、位置你网上自己查，这里就不一一列举了。每个穴位30秒到1分钟。 阿是穴（就是痛点）可以延长时间。之后你自己用手有节奏的做个踝关节被动的外翻，使错位的骨头复位。1天一次，5—7天左右应该可以康复。还有，这段时间应该少走动。祝你早日康复
2、左脚 足舟骨 骨折 韧带拉伤
呃，足舟骨是最不容易长好的位置之一……你为啥不到大医院看看……