塌陷的平台和断裂的交叉韧带都是不可能自己恢复的，你选择的是保守治疗，那你就要了解受损的这个膝关节今后一直都会有些不舒服，在剧烈活动时尤其要注意，上了年龄后他也会较早的出现疼痛。
可你已经选择了保守治疗，而且也已经错过了手术时间，已经80天了那就开始锻炼吧！下地走路时感觉不是很稳是因为长时间的制动引起的，其实在伤后40天你就应该开始锻炼，在床上也就是医生说的不负重情况下的屈伸膝锻炼，直腿抬高锻炼。如果那样伤后60——70天就可以拄拐下地走路了。
2、右膝前交叉韧带及内侧副韧带损伤
主要还是需要医师用手检查你膝关节的稳定性 磁共振只是一个参考 如果关节明显是松动的 那么是需要手术重建韧带的 否则以后你膝关节不稳 走路会把软骨磨坏的
3、右腿膝盖内侧韧带及前后交叉韧带断裂该凭几级伤残？
病情分析： 你好，可以向法院起诉，由法院委托司法鉴定机构鉴定。意见建议：（1）、申请版做伤情权鉴定，如果构成轻伤以上对方需要承担刑事责任；（2）、申请做伤残鉴定，根据伤残等级来计算伤残赔偿金等相关费用；一级伤残为上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准乘以二十年再乘以100％，二级伤残则乘以90％，依此类推，九级伤残乘以20％,十级伤残乘以10％。（3）、要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，被扶养人生活费，精神赔偿金，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿义务人也应当予以赔偿。
4、右腿膝盖内侧副韧带断裂 前后交叉韧带损伤 算几级伤残
楼上赵之蔚讲的比较准确。伤残的等级分为劳动工伤等级和交通事故伤残等级，交通事故伤残等级评定比劳动工伤等级评定更为严格，在工伤中能够评十级的，在交通事故案件中可能评不到十级，会被鉴定机构评定为不构成伤残。还有，就是伤残等级评定最终必须身体康复后才能评定，评定必须到专门的鉴定机构进行。为了能够得到纠纷双方的认可，最好双方在法院组织下协商鉴定机构认定。如果单纯内侧副韧带受损或断裂，通过医疗或手术，康复后对关节弯曲度影响不大的，在交通事故方面不构成伤残。如果是工伤，则另论。再加上交叉韧带损伤，则是另外问题。总之，最后以专业鉴定机构鉴定结论和法院是否采信该结论为准。
5、膝关节内侧半月板后角变性;膝后交叉韧带,内侧副韧带损伤,髌骨骨挫伤会不会好
?
6、右腿膝盖内侧前交叉韧带撕裂， 绑支架不弯腿一个月后可不可以正常训练？ 以后改主意什么，
前叉撕裂后愈合的可能性不大，也就是说，你再受伤的可能性更大。这个不是问题，最主要的是怕连带半月板的损伤，因为半月板的损伤不可逆。你现在疼，说明还是软组织的伤没有愈合好。制动后，要定期踝泵练习，防止下肢血液不良，从而造成血栓。
还有，修养的这段时间 你的肌肉会急剧萎缩，可以做做直抬腿，股四头肌等长收缩等等。
最终建议，等不疼后，先不要运动，去专业点的医院看看你的前叉到底损伤的咋样，还有半月板。-------来自过来人的衷心建议，纯手打，望采纳