1、打篮球导致脚踝韧带撕裂,要多久才才能恢复?以后人生还有前途吗?
你好:一般来说不算太严重的韧带撕裂的话下地正常走路要多久?轻微运动呢?——一位很有经验的骨科医生他说4-8周就可以运动了,这个比较可靠,因为韧带断裂有轻有重,一般说伤筋动骨一百天,看来你的断裂不会很严重,所以他说4-8周不就是1-2个月吗。建议你用点中医的方法先建议你能够自己治疗的方法局部热敷或者红花油,活络油按揉。可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药。这样就可以恢复很快的,不能光静养还要主动治疗才好。
若是要进行激烈的运动的话又要多久?这种伤对以后人生的影响有多大?——凡是搞运动的最后都是一身筋骨伤病,拿到金牌的到年龄大量生活不能自理的也很多,建议好好学点对身体好的专业吧,作为一般的身体锻炼是可以的,但作为专业身体就赔进去了,痛苦后半辈子值吗?
听说以后韧带较以前不会有弹性了,要恢复到以前的状况该怎样做恢复训练?——按第一条说的治疗,不要锻炼了,都是锻炼惹的祸。以后人生还有前途吗?——搞体育拿的金牌奖金越大,最后付出的身体健康代价越大,现在老人都在说身体无病便是福,你现在年轻不会明白的,但是目前的这一点小伤就这么烦你了,看看刘翔每年做手术改手多大的罪吧,这样你也应该有点触动吧。忠言逆耳,还是希望帮你!
2、我打球时把脚踝的韧带拉伤啦!!!大概要多长时间才能长好呀 !!!
不错啦,还知道去打石膏,我当时要是知道就好了。。打石膏20天,然后休息一两个月,如果你敢在这20天内乱动,那就真得一两年,当然视情况轻重了。。我一年了还没有好彻底。。
3、脚踝韧带拉伤能不能复原?
伤筋动骨一百天,每天做康复锻炼,3个月后再去医院看看
4、打篮球把脚扭了,怎么处理比较合适?
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重版的肿胀淤血。需要注权意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些踝关节方面的功能性练习,具体方法如下:
(1)脚踝内翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手为身体提供支撑,将训练带缠在脚上,向内翻转患肢一侧的脚(内翻),不要向外旋转膝部。
(2)脚踝外翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手为身体提供支撑,将训练带缠在脚部外侧,用另一只脚固定,向外翻转患侧的脚(外翻),不要向外旋转膝部。
(3)脚踝背屈训练患者坐在床上,腿部伸直,将训练带套在患侧脚背上。保持膝部伸展,脚部向自己方向弯曲,对抗训练带的阻力。
5、脚踝打球的时候韧带拉伤2个月了怎么还不好
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 不过你已经2个月了,其实是应该热敷的,让肿胀的地方血液能够快些疏通,有利于消肿
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。您是司机,这个恐怕会比较难吧.... 回家就吧脚平放吧。
我的脚扭伤,也是很长时间才消肿的,这个肿胀的问题就是有些麻烦,安心养伤,别太着急。会有利于伤口回复的~ 多吃点营养的东西,喝些骨头汤,里面骨胶原很好~
快要冬天了,韧带啊什么的更容易受伤。小心别让旧伤复发~ 保护好自己~
6、打篮球时,踝关节扭伤,怎样能确认韧带损伤程度。现在已经一个月了。
你好,如果拍片骨头没有问题,只是轻微扭伤,用些云南白药、消肿止痛精、红花油之类的活血化瘀药物,一般休息10多天后就可恢复正常的生活,如扭伤半个月仍有肿胀、疼痛现象,可以考虑为韧带、软骨有损伤,韧带、软骨属于软组织,软组织损伤后自身是很难修复的,而且在X光片下很难发现,单靠静养自身恢复或是用些活血化瘀药物都是很难达到修复目的。
踝关节有扭伤、跌伤或骨折,里面的软组织(软骨、韧带)多少都会受到损伤,软组织损伤局部就会出现肿胀、酸痛、弯曲活动受限等现象,软组织再生能力弱,自身修复慢,如果得不到及早正确的治疗,一般是很难自愈的,随着时间的延长和平时的过多活动,尤其是强行锻炼弯曲关节,更容易加重软组织的损伤。
要修复受损的软组织,只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物,早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,扭伤时间长的(半年以上的),扭伤次数多的,治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈,必须在损伤第一时间内选择中医,只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前,多休息不宜过多活动关节,以免加重损伤。西药慎用,尤其是含激素的药物忌用。不建议动手术
祝你早日康复!
7、打篮球落地脚踝韧带伤了怎么快速好啊
尽量不要让患肢受力,走路最好拄拐,晚上睡觉的时候用枕头将患肢垫高,平时有条件的时候也可以将患肢垫高。
8、打篮球多次扭到脚,导致脚踝韧带磨损。应该怎么进行治疗或按摩?求高人帮忙。急…
最好穿高帮篮球鞋,在水中恢复训练
9、大家好,我脚踝打篮球的时候受伤了,医生说是韧带受伤,请问多长时间能恢复好?
有死血淤积 就去打火罐,和我上次一样也是韧带 我是左脚的韧带撕裂, 养了一个多月 又继续主要是把淤积的死血吸出来, 小心点 这期间 避免运动 , 好的很快