1、韧带拉伤，不过不疼，还可以跑步吗
韧带拉伤如果不严重的话，建议你还是可以小步慢跑的。这样的运动可以修复韧带所受的伤。对伤势是有好处。但是注意不能剧烈猛跑，这样你这一个星期都别想再享受跑步的乐趣了。适量的跑步，然后适量力度的按摩。这样会好的更快点。祝你早日康复！身体健康！
2、脚踝韧带拉伤疼痛难忍怎么办
3、腿弯处疼痛一跑就疼，是韧带拉伤吗？
呵呵~~~好久了的问题啊。。体育过了吗？
正常恢复是很快的，就是看你是不是有多注意放松。
其实大腿韧带会拉伤的原因很简单。每个人的韧带就像一个橡皮筋，慢慢拉会变长，但是不经常拉或者用力拉就会断，这个韧带也是一样的，所以以后在运动的时候要注意了。
正常我们上体育课，老师都会要求学生先把大腿和个关节活动开，这个是正常的上课准备动作。比如先跑步，压腿，手腕，脚腕都要活动开。
4、韧带拉伤的症状表现
你好，韧带拉伤会导致周围组织疼痛，红肿等不适症状出现。 急性损伤期间建议做冷敷，伤后24小时做热敷，理疗，并用活血祛瘀的中药治疗
5、韧带拉伤疼多久能缓解
一般来讲，肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤。
坚持每天用热毛巾敷几分钟，但亦要每天轻揉受伤部位，免得肌肉僵硬。
活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动。
6、脚崴了，韧带拉伤疼吗
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7、男友说他的腿韧带拉伤了，疼死我啦。我该怎么回答他？
你的男友腿拉伤了，你心疼是必须的，你得看他是怎么弄伤的，如果是为你，你就说，我好感动啊，为我你真豁的去，我一定会好好照顾你，疼爱你，如果是因为其它的事，你就跟他说，好好养着，其它事我来做，照顾你早点起来
8、韧带拉伤疼是什么原因疼的厉害求解
楼主！韧带拉伤是很正常的。我不知道你是什么原因拉伤的，一般运动前不热身，不活动开，然后做剧烈运动会韧带拉伤。你是不是跑长跑了？以后跑步之前先别慌，先压压腿，让自己的韧带舒展开。呵呵，至于你说的担心，不用害怕，我以前跑越野几乎韧带天天疼，第二天就好了。我知道一个方法，不知道你是否挂用哈，就是韧带越疼越跑，慢慢韧带就拉开了。反正我是这样过来的= .= 供参考~