韧带属于软组织,但软组织不仅包括韧带,还包括人体的皮肤、皮下组织、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。软组织是比较重要的一个人体组织。
2、软组织损伤和韧带损伤会自然康复吗
如果是皮肤软组织损伤没有大的外伤伤口不需要清创缝合是可以自行康复的,如果伤口较大需要清创缝合后才能康复。韧带损伤轻微的拉伤等经过休息一般也可以自行康复,只是过程要慢一些,如果也是有断裂的情况是需要手术治疗的。
3、韧带和软组织有什么区别
病情分析:
您好,肌腱和韧带就是我们常说的筋。软组织就是我们说的肉,
指导意见:
可以找医生进行检查,确定具体是什么位置出现问题,然后及时治疗就可以了
4、韧带属于软组织吗?大腿侧韧带拉伤怎么办?
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。
预防肌肉拉伤
不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。
休息
如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。
弄清伤势
将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。
不增加伤处的负担。
弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步。
绕过伤处锻炼
采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。
轻轻伸展
慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤。
按摩
轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。
热力
热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。
冰敷
热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内。用冰敷可减轻肿胀。
5、软组织韧带损伤如何处理
?
6、韧带和筋是一个概念吗
不是。
1、韧带
韧带由致密结缔组织构成。位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的,即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。
还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的,它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。这种韧带有的是由单层腹膜形成,有的是由双层腹膜形成的。
2、筋
筋,大多看不见,它附着在骨头上,起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。人之初,婴儿之体分外柔软是因为他们的筋腱十分柔软,筋软则经络畅通、 气血充盈,显示着生命活力。
(6)韧带和软组织的区别扩展资料:
我们口语中泛指的筋,在解剖学上主要指四种完全不同的东西:
“筋”不是现代解剖学中独立的一类术语概念,虽然也有“膜”(fascia)这个词,不过是借用了我们口语中“筋”这个词。
中医认为人身共有485道大筋,这是对解剖知识缺乏认识下的笼统概括,实际上包括了现代医学的肌肉﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊、神经和血管,甚至关节软骨、关节盂缘等。
第一:人的肌肉,确切地说是骨骼肌,因为它最基本功能是伸缩,牵引关节做出各种动作。肌肉需要经常活动,也就是抻拉,保持伸缩力、弹性。杂技演员和体操运动员的身体可以做出常人做不到的弯曲,主要是因为肌肉的长度可由于训练而伸长的缘故。
第二:肌腱,它是连接骨头和肌肉的一种索状或膜状致密结缔组织,由平行致密的胶原纤维束构成,色白,强韧而无收缩功能,抗张强度为肌肉的112-233倍,比如人的脚后跟就可以摸到一根“大筋”,即跟腱。再比如我们的手背,对应五跟手指有五条指伸肌腱,十分强劲有力。
第三:韧带,存在于人体关节处,是连接骨头和骨头的致密纤维结缔组织束,作用是加强关节的稳定性,限制其过度运动。运动不当,会导致肌肉和韧带的拉伤。
第四:可以看到的体表静脉,在血压或压力增高的情况下膨胀,在颈部比较明显。
参考资料来源:网络——韧带
参考资料来源:网络——筋
7、软组织损伤与右腿内侧副韧带损伤是否相同?有什么区别?
从组织学分类,肌肉、韧带、神经、血管、内脏等等,都是软组织的范围。
1.临床定义不同:一般软组织损伤泛指皮肤肌肉的损伤
2.损伤后的症状不同
3.治疗方法不同
4.恢复的时间和预后不同
具体的说内侧副韧带损伤要比一般意义的软组织损伤严重,韧带损伤可以是拉伤、撕裂、断离,有时需要手术修复,由于韧带血液供应不如皮肤肌肉、且存在较大张力,恢复时间比肌肉的损伤长,根据损伤的轻重,有一定程度的后遗症发生。