1、我右膝内侧副韧带撕裂三度，请问要多长时间才能完全康复？还请高人指点，还有康复的方法？
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2、膝盖内侧副韧带损伤
1: 休息三个月 要看恢复情况 固定
2：吃点有营养的食品
3：能
4：恢复比较好 可以下床适当 走走
大哥你的膝关节重要 还是工作重要啊
膝盖没了 看你怎么工作
安心养病吧~ 拿工作的态度对带病吧~！
3、右膝内侧副韧带拉伤怎么治是怎么好的 (专家有点意见)
韧带早期损伤，是可以治愈的，如果长时间的不治疗，导致反复的扭伤，造成了韧带拉伤断裂加重，并且松驰，那么治愈恢复就没有那么好，所以建议你及时正确的治疗.韧带损伤，早期关节都会有受限的症状，早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带，关节弯曲就可以恢复正常.建议中医外敷用药修复韧带，选用纯野生山林草药，外敷治疗20到25天可以治愈韧带，关节活动自如，行走有力.韧带没有治愈前，一定要忌吃鸡肉，牛肉和姜，这是经验所得，平时注意多静养休息，不能再过多的活动和弯曲关节，以免造成韧带损伤加重，韧带松驰。
4、膝关节侧副韧带损伤怎么办？
治疗方案
1、内侧副韧带损伤
内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，完全断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理。
2、外侧副韧带损伤 外侧副韧带断裂者应立即手术修补。
3、后交叉韧带损伤 对断裂的后交叉韧带是否要缝合以往有争论，目前的意见偏向于在关节镜下早期修复。
4、可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需要休息三周，结合外敷中药，【华^氏骨方t】 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
用药安全
运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。
5、膝关节内侧副韧带拉伤怎么治疗
建议：侧副韧带损伤内侧副韧带呈三角形，分前后两股，起与股骨内髁内收肌结节附近，止于胫骨内髁。前股深部纤维与内侧半月板紧密相连。膝关节完全伸直时内侧副韧带甚紧张，可阻止膝关节外翻或胫骨旋转。外侧副韧带呈束状，起于股骨外髁，止于腓骨头，膝关节完全伸直时，外侧副韧带紧张和骼胫束一起，可以制止膝关节内翻。侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部，而少有在关节间隙者，这是与半月板损伤的鉴别要点之一。治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷活络、散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
6、膝盖内侧副韧带损伤怎么办
膝关节内侧副韧带损伤可以通过MRI明确，同时可以了解损伤程度，但应该分次复查，因为损伤早期MRI可能因为出血形成片状高信号影而出现对损伤程度的误判，一般要求伤时MRI及伤后2周复查MRI。
内侧副韧带损伤II度以上，必须手术治疗，关节镜下韧带修补+加强缝合，I度可通过保守治疗（膝关节制动。理疗等）得到治愈。
7、内侧副韧带损伤(轻微撕裂)后期如何锻炼
膝关节侧副韧带功能保健操：
膝关节内侧副韧带锻炼——
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿内侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向内侧用力，到尽头停住不动，直到大腿内侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿之间夹一球体，然后双腿同时缓慢相向用力，到尽头停住不动，直到双腿内侧有酸累感。
膝关节外侧副韧带锻炼——
本操针对膝关节内外侧副韧带锻炼，可增强肌体强度，有效加强膝关节的保护。
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿外侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向外侧用力，到尽头停住不动，直到大腿外侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿外侧套上粗条皮筋，然后双腿同时缓慢反向用力，到尽头停住不动，直到双腿外侧有酸累感。
膝关节整体功能保健操——
本操起到疏通调节整个膝关节的功能，并针对膝关节股四头肌锻炼，对于膝关节及周边肌肉韧带的损伤有很好的康复作用。
1、静力半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟；
2、后靠半蹲：身体站直，背部贴近墙面（固顶物体均可），挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，背部不可离开墙面，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟。
重要提示 : 做操时精神集中，动作自然放松，准确到位。每天早、中、晚坚持各1组，日久自有益处
膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。相反，膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。
8、治疗膝关节侧副韧带损伤的最好方法是什么？
膝关节侧副韧带损伤应该做哪些检查回答者：eandc本病的辅助检查主要有以下几种：1.X线检查：在局麻下.伸直膝关节.按上述检查方法.强力使膝内收或外展.拍正位X线片.如侧副韧带完全断裂.则伤侧关节间隙增宽.2.磁共振：可清晰显示出前后交叉韧带的情况.还可发现意料不到的韧带结构损伤与隐藏的骨折线.3.关节镜检查：对诊断交叉韧带损伤十分重要.4.特殊检查(1)侧压试验(分离试验)：膝关节伸直.检查者一手握住伤肢踝部.另一手掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧.强力内收或外展小腿.如内侧副韧带部分损伤.外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂.则有异常外展活动度.反之.如外侧副韧带部分损伤.内收时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂.则有异常的内收活动度.(2)抽屉试验：前移增加表示前交叉韧带断裂.后移增加表示后交叉韧带断裂.应与对侧做比较.(3)轴移试验：阳性结果表示前交叉韧带断裂.
膝关节侧副韧带损伤严重吗回答者：刘铭健对于韧带损伤来说这是比较严重的，对于整个人来说还不太严重，一般不会有严重后遗症。
膝关节侧副韧带损伤回答者：刘明一般要一个月左右下地进行活动，锻炼
膝关节侧副韧带损伤回答者：于永亮建议关节镜修补，关节科就诊，祝健康。
膝关节侧副韧带损伤一般恢复期的多长时间回答者：lianghuanjie
病情分析：你好，这种情况一般考虑是需要一个月以上的时间的指导意见：建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗
膝关节侧副韧带损伤最多多长时间恢复回答者：xuyisheng2013
你好韧带损伤一般引起活动障碍及疼痛等不适，恢复时间不同年龄恢复时间不同，年轻群体恢复较快，每个人恢复时间也不同，一般需要1个月。但是韧带损伤严重就会长一些。祝早日康复。