1、跳舞韧带拉伤冰敷多长时间
急性期1-2天内可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。严重的用接骨散外敷治疗。
2、膝关节韧带损伤冰敷还是热敷?
损伤24小时内,适合冰敷,这样利于减少出血,以及损伤而渗液渗出,24小时后,病情恶化情况基本稳定,此时可以进行热敷,促进血液循环,利于恢复,也可以外用活血通络药膏外擦,不建议使用贴膏,因为容易引起过敏的情况,其次是在撕下来时,容易牵拉肌腱肌肉等组织.
3、脚扭伤后冰敷以后很痛！是什么原因
建议：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.
4、前交叉韧带吧被动屈膝练角度前要冰敷吗
不能冰敷，冰敷虽然舒服，有抑制作用，对于弯腿不利。一般冰敷是弯腿后冰敷，还有膝盖过于肿或者发热要酌情增加冰敷次数
5、韧带拉伤一个月了还可以冰敷吗
冰敷已经没用了。刚受伤的时候冰敷是为了尽量减轻肿胀程度，过后就要用热敷，为的是加快血液循环，促进恢复。
6、冰敷受伤的脚踝
小伙子,关心是爱抄,正确合理的治疗更是爱
正确的冰敷:伤后12小时内,每隔2小时冰敷一次,每次不超过20分钟
12小时后,36小时内,每6小时冰敷一次,一次不超过20分钟
作用:1.局部止痛,2.减少组织肿胀
不会因为冰敷而感冒,放心...
伤后36小时后,一定要坚持热水泡脚,每天两次,每次30分钟,水要没过脚踝伤处
踝关节的损伤还要注意绝对的制动,这很重要,防止出现顽固性疼痛
一般制动是指不负重行走,或者在知护踝的保护下扶拐或轻负重行走
如果你女朋友实在不能忍受冰敷
权宜之计:使用云南白药气雾剂,看说明使用
另外过36小时后,一定要热水泡,最好里面放粗盐,煮开了水,先熏再洗
效果也不错道,可以再吃点儿三七伤药片和中华跌打丸之类的
7、脚韧带拉伤了24小时内可以冰敷一夜吗
软组织损伤24小时内可以冰敷。但一次不要超过15分钟。