1、脚踝扭伤后韧带松弛怎么办？
多吃点牛筋，运动时最好戴护踝！
2、左脚踝经常习惯性扭伤，韧带松，求原因和解决办法。
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在知人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关道节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些专不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭属伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
3、脚踝扭伤后韧带松弛怎么办？
脚踝扭伤后韧带松弛是拍片？还是你自己的感觉？类似情况超过一个月只能纠正《去正规医院有专业支具》三个月内不能负重、减少行走！祝你好运快乐每一天！
4、我的脚踝扭伤15天后，感觉脚踝做某个动作时，里面的韧带绷直的感觉
您好！
建议您受伤后，适当的休息！受伤48小时内冷敷（防止淤血扩散）！内48小时后热敷加速血液循环）！建议容您可以吃活血化瘀的药物，如果外用云南白药气雾剂！三七粉都可以有效的改善血液循环！把患肢抬高有助于血液的回流！
放松心情！恢复需要一个过程！不放心，建议您到医院外科门诊排除：伤到骨头的可能？！
5、脚踝扭伤基本恢复，但韧带粘连怎么办？
按照你的描述如果骨头没事很可能是踝关节韧带的损伤啊,近期疼痛加重可能是活动过多引起的。这是不需要手术的,即使手术也没有多大意义 指导意见: 建议平时注意少活动,穿鞋不要过高啊,可以口服点活血通络接骨续筋的中成药或者用点舒筋活络的中草药外洗,祝早日康复。
6、我的脚踝扭伤好后 在压腿时为什么脚踝的韧带会很痛（特别脚踝那一块 其余不会）
24小时内用冰敷30分钟，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油会好得快些，48小时后回再进行热敷，再使用答活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，还过一段时间就好了.