1、12岁拉韧带可以吗？
没事，以前练过，只要循序渐进就不会有事的
2、12岁女孩学跆拳道晚不晚，拉韧带和压腿是必须的吗
我就是12岁开始练跆拳道的，现在黑带一段，练的怎么样，好不好，都看你怎么想的，如果要想专练得有攻击性，防属身，比赛，当工作什么的，那拉个韧带，压个腿，不过咬咬牙的事儿，因为我们都还年轻；你只想强身健体，减肥，锻炼一下的话，便不用那么刻苦，但不管什么，坚持一定有收获，只要你付出，就一定有