1、压腿时后膝盖疼，不是韧带拉伤吧，怎样正确压腿不容易受伤
运动高手加中医来帮你百了。
你说的是膝窝，在中医来说那是膀胱经和肾经所在的位置，那里疼是你筋缩了，是膀胱经或肾经有点问题，不是运动医学上的韧带拉伤，度以后在做拉筋是先问简单热身，如跳跃，踢腿等，做的时候要循序渐进；其次是多做运动里的弓步压腿，每个做1-3分钟；尽量做静力答的压腿或拉筋，不要做振动式压腿；再就是开腿直立，直腰下压做1-3分钟；有空看看萧宏慈老师推广的中版医外治法的立式拉筋和卧式拉筋，对你的体后膀胱经或者现在一般说的体后大筋拉伸有帮助，对健康也是权有好处的。
祝你健康
2、因为练舞，压腿拉伤了韧带，是否可继续压？
一：不能继续压腿。
二：韧带拉伤后需要一段时间修复调养。如果继续拉韧带，会使韧带二次拉伤。不仅没有起到拉韧带的效果，还有可能会使韧带不法修复，造成严重的后果。
三：拉韧带时注意循序渐进的练习，不能为了快速的达到要求，而过量的练习。练习过程中，要注意按摩肌肉，使肌肉放松，这样可以有效的避免韧带拉伤。
3、压腿韧带拉伤会是怎样的,该如何解决?
拉伤复 的话应该只会有轻微的红肿，不应该有淤血，当然是很疼的
建议你去医院检查下，因为韧带拉伤算是比较重的伤了，最怕的就是恢复不完全然后以后都会有影响，严重的还可能导致后遗症。影制响弹跳啦，爆发啦，柔韧啦，平衡啦等很多
恢复没有很快的方法，一般都是用中药擦洗，针灸的方法缓慢恢复，切忌剧烈运动
所以，建议你去医院看一下，听从zd医生的指导，别为以后的运动生涯落下了什么毛病
祝你好运！
4、跳舞压腿韧带拉伤的症状是什么？
我建议你去看铁打，以前我有个朋友她也是韧带拉伤，她足足用了一年的时间去修复。所以在压腿的时候只要感到痛就好，不要那么大力的拉，这样会拉伤韧带，
5、如何判断压腿韧带拉伤,有些疼痛算吗,如何有些疼痛,还能继续压吗?
如果你拉韧带拉过分了，当然会拉上了。拉伤很感觉的出来的，很痛。严重的时候就连走路都会痛。所以拉韧带的时候应该适可而止，尤其是年龄比较大的人，更容易受伤。
6、韧带拉伤了，但是当时不太疼，只是再次压腿就不行了，疼，怎么办
兄弟
..我也是韧带拉伤..
已经快好了
韧带
说的通俗点
就是
筋，
伤筋动骨一百天版。你最好
一个月膝盖不要弯权曲
。。如果膝盖肿胀
就是积液。。尽快去医院
抽积液
另外
膝盖
千万不要洗澡
不要
见水
。未消肿之前
绝对不能热敷
还有吃点消炎药。。积液在你的关节腔里
容易感染
最好打几天
吊针...
我韧带拉伤已经2个月了
现在开始恢复训练了
我是右腿拉伤
...祝你康复
不可大意
我同学就是
拉伤之后么管
结果
腿现在一到阴雨天就疼啊
呵呵
我是过来人...
最好别走路啊
别练了
知道不？