1、膝盖内侧副韧带的作用？谢谢了，大神帮忙啊
防止股骨外折两侧副韧带主要是防止股骨左右移位的
2、求助：劈横叉时膝盖内侧韧带痛怎么办
你好！我的情况和你的一样！我也是非专业人士，但是非常热爱舞蹈，现在在练横叉，今年23岁了，但是2个月前我的膝盖摔伤了，髌骨肿了还比较大，现在还没有消肿，但是不疼了。最近练横叉是膝盖韧带很疼，没下的时候也有不适的感觉，我想请问一下是不是很严重呀，我不想以后跳不成舞了！
3、今天练瑜伽，遇到拉伸腿部韧带动作，老师在使劲给我压的时候，大腿膝盖内侧突然骨头响了，然后回正之后左
如果听到响就有可能是韧带撕裂，也可能是关节弹响，你压哈是哪个地方产生疼痛！！
4、怎么能有效快速的锻炼膝盖内侧的韧带？
我曾经有过韧带拉伤，很疼的。 建议按医生指示服药或做有效治疗、 另外，千万不要做负重或大量运动，防止韧带二次拉伤，否则很难治疗，自己也难受。可以做一些少量运动，比如散步（有强烈疼痛感时，一定要停下来休息）、躺下双手拖住腿弯，以膝盖为轴做小腿伸展动作，记住：一定要慢，不可用太大的力气！ 为了自己的身体，不要嫌麻烦。 谢谢！
5、膝关节内侧韧带松弛，锻炼旁边那块肌肉能不能加紧韧带？
不能明确加紧韧带，韧带的练习与肌肉不一样。
你强化周边肌肉能使关节更稳定，这个还是肌肉的改变，实际是部分地代替韧带功能。
像经常说靠墙静蹲对膝关节好，主要也是肌肉强化。
韧带受伤了首先要休养，带伤训练不好的。
6、膝盖内侧韧带断裂和拉伤在症状上有什么区别
韧带拉伤与断裂在受伤的当时是不好判断的，因为我们体格检查有无韧带的损伤都是要做一些针对性的应力位实验。而患者在受伤当时做应力实验检查是很痛的，一个是患者会对检查配合性较差，另一个就是由于疼痛，肌肉会产生一个保护性的紧张挛缩，也会导致检查结果的不准确。影像学检查方面，只有核磁共振能够对韧带结构的损伤有清晰的显示。但是，由于受伤后关节腔肯定会有大量积液，因此这时候做核磁共振检查也会产生不准确的结果。
一般判断韧带或肌腱有无损伤，有两个方法。一个是在患者急性期过后，水肿消退或减轻后再进行体格检查或放射学检查。另一个就是患者在急性期时，在局部注入麻醉药物后再对患者进行体格检查。
下面再将它们之间的异同：
在受伤当时，如果韧带断裂，大多数情况下会听到清脆的韧带断裂的声音，但是拉伤是没有的。但是受伤后二者都是会出现疼痛及肿胀表现的。
韧带断裂与韧带拉伤都是可能出现关节松动的。但是他们出现的几率是不同的。大多数拉伤是不会出现关节松动，而如果韧带断裂，是百分之百会出现关节松动。 同时如果完全断裂，关节松动的程度是明显要大于单纯的拉伤的。
在愈合时间方面两者也有不同，单纯的拉伤患者会在受伤后在较短的时间内通过理疗就会达到痊愈，但是对于韧带断裂的患者，愈合过程通常要达到三个月或更长时间，有时甚至会产生不愈合的情况。
在水肿消退过后，通过核磁共振的检查，拉伤的韧带在片子上显示信号是连续的，而断裂的韧带则会表现出信号连续性中断。
最后一个就是在受伤时，韧带拉伤与断裂说遭受的暴力的力量是有区别的，当然这个具体的大小不好判断，只能作为一个次要的评判标准。
以上就是我对你需要了解的常识做的回答，希望对你能有帮助。