1、韧带好的人是否不那么容易抽筋？
首先是肌肉抽搐得原理，这个一个专有名词，大家不用太过在意它的意思到底是什么，我们今天要解答的问题是抽筋是什么原因。所以这和原理就是抽筋的原理，只要把原理弄清楚了，相信抽筋对于很多人来说也没有那么难懂了。
抽筋，俗称小腿肚子痉挛，常由于急烈剧运动或工作疲劳、胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。这里就需要解释一下是什么意思了，因为睡觉的时候有的人喜欢侧着睡，然后呢，一条腿还压着另外一条腿，所以被压着的那条腿如果一下子放松下来，就会出现抽筋的情况，因为你的肢体还没有很好的反应过来，而且你又突然的放松了，所以它只好采取强制措施让你的肢体快速的反应过来了。这就是引起腿脚抽筋的常见一些原因了。
睡眠姿势不好，这个上面有提到，还有太冷了也会引起抽筋的情况发生的，所以一定要做好保暖的工作，注意自己的身体。相信看到这里，问题抽筋是什么原因也得到了解答，所以，以后不需要再困扰抽筋是什么原因了。同时还能做一些相对性的预防措施。
2、我是学舞蹈的，为什么现在动不动就腿抽筋，并且很痛，这是怎么了，感觉劈叉韧带特别痛，这到底是怎么了？
缺钙了，需要补钙，另外吃饭要清淡
3、侧拉韧带腿提起来时老抽筋
主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
4、拉韧带的时候抽筋怎么回事?
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5、抽筋痛还是韧带拉伤痛
抽筋的痛没有韧带拉伤痛利害.
本人因运动不当,造成韧带拉伤,痛得几乎哭爹娘.而且痛的时间长,容易再度受伤,所以请您注意力争不要拉伤,好好保护自己.
6、长时间走路，比如说走十几公里后，两条腿都有抽筋的感觉，又不是抽筋，就是感觉好像韧带拉伤似的，正常不
如果平时运动少的话，就是正常现象，就是因为走路时间长了，肌肉拉伤的原因，平时注意锻炼就好了。
7、拉韧带与抽筋的问题
抽筋主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系，你注意下不要受凉然后补补钙应该能解决。
8、我右腿膝盖右后方下侧老抽筋 伴有剧痛 膝盖右后方的韧带也随着抽动 晚上抽了十次 我不缺钙缺镁 这是怎么了
1 长个子 2 运动疲劳 3 缺钙 4 找医生
9、做深蹲时有时会脚趾头抽筋是怎么回事儿？
1、补充钙质
2、做力量训练前充分做好热身运动，最好是有氧运动，如跑步、自行车等，把筋抻开，就不容易出现这种现象；
3、运动适量，过渡、缺乏保护很容易造成运动损伤，抽筋还是小事，伤筋就麻烦了