踝关节扭伤在运动损伤中非常常见，其中最常见的是踝的旋后损伤，即踝外侧副韧带损伤 ，包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带损伤 。所谓旋后损伤，事实上是一个联合动作，包括踝的内旋、跟距舟关节内翻及前足内收，在损伤过程中很难割裂开来。在运动中，由于某种原因身体失去重心，或跳起落地时踩别人脚上，或在运动中脚被踩被绊等都可能产生足旋后的动作，造成踝的外侧韧带损伤 。大多数患者，都因为踝扭伤后没有骨折 ，而忽视了踝外侧副韧带损伤 的处理，导致踝反复扭伤，关节不稳，也叫踝习惯性半脱位。
2、左膝关节胫骨内侧平台塌陷性骨折及后交叉韧带损伤
塌陷的平台和断裂的交叉韧带都是不可能自己恢复的，你选择的是保守治疗，那你就要了解受损的这个膝关节今后一直都会有些不舒服，在剧烈活动时尤其要注意，上了年龄后他也会较早的出现疼痛。
可你已经选择了保守治疗，而且也已经错过了手术时间，已经80天了那就开始锻炼吧！下地走路时感觉不是很稳是因为长时间的制动引起的，其实在伤后40天你就应该开始锻炼，在床上也就是医生说的不负重情况下的屈伸膝锻炼，直腿抬高锻炼。如果那样伤后60——70天就可以拄拐下地走路了。
3、大腿骨折50天 膝关节弯曲到90度 再弯曲就酸痛 很刺痛的感觉 不像韧带绷着那种痛 痛到晚上睡不着
指导意见：
你好， 根据你的情况，目前建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，同时可以去医院就诊，少吃刺激性食物，饮食清淡卫生，
4、左侧胫骨骨折后交叉韧带损伤手术后两个月了，怎么还不能弯曲，还疼呢
这个需要把钢钉去掉以后才可以弯曲，要下地行走至少要到五周以后，才可以慢慢辅助一些工具慢慢行走，但绝不可以负重。中药可以给你一个外用的你试试。三七10g仙鹤草10g补骨脂10g红花10g甘草6g元胡10g，加水熬好后外洗、热敷效果应该不错你试试。但绝不可以服用。
5、7月1日那天摔了一跤左膝盖跪地上了检查说内侧副韧带拉伤髌骨骨折8月18日拆的石膏左腿筋回弯疼只能回一半
俗话说：伤筋动骨一百天。你还是要好好休养的。不过，你想恢复的快点，可以去中医院看看。每天去中医院热敷估计能恢复快些。没好透之前，建议不要参与幅度比较大的运动：）祝早日康复～
6、髌骨骨折髌韧带断裂术后一个月膝盖两侧疼痛怎么回事?
你好，可能是长时间不活动肌肉萎缩导致的疼痛，通过锻炼慢慢可以恢复
7、膝盖处骨折加韧带拉伤现在已经拆了石膏了弯曲时膝盖处很痛怎么办
膝盖处长时间的固定，会造成组织的粘连，然后开始弯曲锻炼的时候会疼痛，这种情况还是需要继续锻炼的，可以吃点止痛药，用中药外敷，做理疗等缓解疼痛。