1、我15岁，韧带差，能在暑假结束前拉伸韧带到弯腰可以全手掌触地吗，如果有，请说方法，多谢！
不能，我也练了三四个月才够到地，不过我们体育加试时监考的不严，没推到底，监考老师帮我们推了一点
2、怎么样才能撕一字是不是需要每天都练韧带手掌摸到地板就可以撕开了？
你说的没错 手掌着地 差不多成功了 这是一个逐渐缓慢的过程 非一朝一夕就能完成的 首先有个好的场地 一个成熟的训练计划 不能蛮干的 否则韧带拉伤 将得不偿失 希望你有个正确的练习方法 持之以恒 勿燥勿急 你会成功的！
3、滑滑板对韧带有什么要求（需要手掌触地吗）
滑滑板受伤是在所难免的，毕竟是极限运动，不过摔的时候尽量翻滚卸力，不要手掌撑地，该有，对韧带没什么要求吧，不过有时候会韧带拉伤，希望你也加入滑板家族，一时滑一时爽，一直滑一直爽，望采纳，谢谢
4、手掌心有韧带吗手部被掰了一下，手掌心疼，是不是掌心有韧带被拉伤了
病情分析：
您好；如果以前没有外伤史，考虑是小关节炎、腱鞘炎、类风湿、痛风！
指导意见:
建议遵医嘱打消炎针（青霉素类比较好），服用消炎止痛药（芬必得、布洛芬、双氯灭痛片）
5、如何拉伸手掌的韧带
你为什么要撑这个？？ 看过别人压腿吗
撑手掌也是一个道理 就是反向压手指
每天压个十来次 每次压个几十下
不过这好像没什么必要吧
6、我是武术运动员。可是我的骨头和韧带都很硬，特别是手掌立起来连九十度都没有。我要怎样才能变软？长大之
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