1、腿上副韧带断裂术后三个月了但是只能弯曲到七十度腿里也痛不知道怎么锻炼才能恢复？
术后锻炼不到位，继续屈伸关节锻炼，可用双手辅助，自己锻炼没有效果可到康复科锻炼
2、右髌骨粉碎性骨折,韧带断裂手术两月零5天,膝盖僵硬,目前还不能弯曲九十度
这种情况如抄果是髌骨的骨折韧带断裂手术固定骨折，缝合肌腱等治疗后术后一般会继续固定关节的。固定后可以引起局部的粘连僵硬等并发症的。一般稳定后就应该早期做收缩肌腱韧带的锻炼减轻粘连的。如果两个月以上再活动锻炼很难完全恢复的。僵硬尽量做被动的牵拉关节韧带活动锻炼，局部做热敷，理疗等康复治疗观察。
3、肘关节骨折现在弯曲只能弯到九十度怎么锻炼都弯不进去，从受伤到现在己经快三个月了也不见好转，怎么办，
关节骨折后主要是靠康复功能锻炼促进功能恢复，锻炼是比较枯燥的，不过一定要坚持。
4、我内侧副韧带修复手术后三个月了仍然弯曲不到九十度，这个现在还练的开吗，还有大家知道减轻疼痛的办法吗
病情分析：
您的情况单从症状还不好判断.
指导意见：
建议咨询你的经治医生。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。
5、膝关节手术后只能弯曲90度左右,请问怎么锻炼才能恢复?
没事，最重要你不要着急，你这个是正常的，腿部肌肉肯定也萎缩了不少。因为手术过后韧带就应该练弯曲的，可是你有骨折只能打石膏，也耽误不少练弯！你别急，我也是受伤的，我就标着一年以后在踢球了，
6、我是右膝关节前后交叉韧带断裂，现在重建手术俩月了，现在弯曲才到九十多度，有哪位大神帮忙告诉该如何锻
逐步加强
7、膝关节内侧韧带断裂了能伸直但不能弯最多弯到90度 这严重吗
主要靠静养吧。我也是副韧带撕裂，但我是腿不敢伸直。现在就在家吃药养着。一个多星期了。这段时间得主要营养，尤其你是搞体育的，可得好好养。