1、小腿不知道肌肉拉伤了还是韧带拉伤，走路影响不大，捏着痛。早上醒来还抽筋了。
你的情况可能是腓肠肌痉挛后拉伤.肌肉拉伤摸上去会变硬些，韧带拉伤一般摸起来没有什么其他的变化，就是有点痛。
2、为什么睡醒后大腿韧带会绷紧
原因很简单 受凉了或者睡觉时脚的体位没有放好！
建议经常热缚和按摩脚部，或者选择针灸治疗，
还有！如果路上抽筋可以把腿伸直，并向上扳脚板，目的是拉直筋
如果以上都还没有帮助的话你还是最好去趟医院，做个检查，
因为有可能是神经中枢出问题了，也可能是骨头损伤。牵涉筋痛！
3、早晨睡醒之后，脚掌会有一点疼，第二天睡醒之后更疼，之前都没有跑步，请问这是怎么了。
西医来看,脚痛一般认为属炎症类,如跟腱炎,跖筋膜炎,腓深神经,脉管炎等;尾 椎疼对女性来说除跌坐骨折造成外,一般是骨盆腔发炎,肿瘤及泌尿生殖系统的疾病.尾椎一带的感觉神经来自第四,五荐椎及尾神经本身,当骨盆腔内生殖泌尿系 统有病变时疼痛会通过荐神经而牵涉尾椎神经,因此建议做一下这方面的检查.病情分析: 引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等. 意见建议:足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼. 治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛.同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛. 生活护理:鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎. 因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳.有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量.如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息.还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复. 另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现
4、为什么说刚睡醒时韧带差
这种说法其实并不准确。人刚睡醒时血压较高，不爱运动；刚由横向转为站立人的平衡还处于“调试阶段”，身体的韧带也没有伸展开，而是松弛弯曲在身体里，猛然间剧烈运动容易抽筋，应在做完热身运动后进行韧带拉伸运动。
5、脚扭伤有一个多月了 去检查医生说韧带有点走位 之后自己也感觉在康复中 但今天睡醒后又觉得脚筋有点痛
病情分析： 你好，考虑为脚部韧带的损伤，多因受外力的作用，撞击挤压砸伤，过度牵拉等因素，造成了脚部韧带的损伤，局部组织充血水肿，增生粘连，致使炎性病变发生，肌酸代谢增高，导致了活动后脚部韧带疼痛的病变发生。
意见建议：建议静养，休息，避免脚部活动，并将患肢抬高，减少局部水肿，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食品如猪脚等，行脚部的拍片等检查，明确诊断后，给予足部热敷理疗，布洛芬缓释胶囊，三七粉，舒筋活血片等药物对症治疗。
6、一觉醒来膝盖韧带拉伤腿不能弯曲,行走疼痛,求解
你这个情况看看有没有肿胀，有的话说明已经有积液，你需要做个膝关节核磁共振检查明确诊断
7、前交叉韧带损伤4个月，卧床3月，大小腿肌肉都萎缩，曲腿睡觉，半夜睡醒伸直腿时腿哆嗦十来下，怎么回事
肌肉萎缩治疗简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。
从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。
肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。
服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。
咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。
因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。
总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。
如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。
8、便秘怎么办