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韧带拉伤休息一个月能好了吗

发布时间:2020-12-30 18:05:22

1、韧带拉伤,大概休息几天就好了?恢复时间多由哪些因素决定?

韧带拉伤以后就不能再活动了,一定要静养。一般情况下一个星期就能恢复。

2、韧带拉伤多久能好?

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流相信很快就会好的 。祝早日康复

3、韧带拉伤多久能好

最少得休息 1一个月左右。,还要看受伤的程度。。

4、请问韧带拉伤了要多久才能好

一般韧带的损伤恢复需要4-6周的时间,在受伤期间时需要予以保护性支具固定,在支具的保护下可以进行缓慢的活动,但是不建议负重,可以口服一些活血化瘀的药物,外敷韧带骨方世贴,对病情的恢复都有帮助。可以在正常的康复手段外注意饮食,适当增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入,这些对于促进韧带拉伤的恢复都有帮助。增加蛋白质的摄入能够帮助恢复,当韧带出现拉伤后,身体会派遣纤维细胞前往患处进行修复工作,不管是细胞分裂还是产生酶,这些都是基于蛋白质而来,所以充足的蛋白质补充很重要。

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