1、半月板缝合三针以及前叉韧带重建术后三周屈膝90度练习在床上要比座位
在膝关节进行功能锻炼的时候，支具都是要戴着的，膝关节不活动的时候，可以把支具取下来放松一会;这个时间一般要持续到术后3个月。
如果你提前取下来，在没有保护的情况下进行锻炼，容易活动过度导致前叉韧带松弛，也容易让缝合的半月板不愈合。
2、前叉韧带重建术后肌肉恢复问题
静蹲 坚持两个月以上 效果明显
不坚持 肌肉是不会涨起来的
一般在恢复正常运动之前，连续四五天不练习肌肉 就会萎缩了
好好练吧 你这情况 看起来 打球只是时间问题了
3、前叉韧带重建朮后练习弯曲为什么越练越痛苦
有作用的，因为当骨头或是韧带建之后如果你不去练或是动，很容易让你的韧带就停留在重建之后的弹性，骨头也一样，骨裂或是其他重建接骨的时候，特别是关节，如果你不经常动，你会发觉有些动作，想做到以前那样会特别难受。
练习时不要过度，循序渐进。
4、前交叉韧带重建术后弯曲角度多少合适？需要注意什么？
北京积水潭医院运动损伤科张辉：在髌骨活动度好的情况下，一般前交叉韧带重建后屈膝的角度都不会有很大问题。您可以逐渐的增加屈膝的角度，另外也可以在锻炼前局部作热敷，会对您的锻炼有帮助。同时一定要注意膝关节伸直的锻炼，也就是压腿。
5、左膝前交叉韧带重建手术后四周屈膝角度达到145度左右，比要求达到的105度多40度，这样会有问题吗？
？屈膝角度太快了吧，你应该差不多能贴屁股了，一般情况是一个月90，两个月120，现在这种角度有什么不适吗？我都四个多月了还没到140，你的力量练习怎么样了？屈膝速度太快有可能会使韧带松弛的。有时间的话去复查一下
6、前叉韧带重建手术，术后1个月恢复情况咨询。
你好，康复不是一件小事，建议是到专业的地方进行，成都有家，成华区东站好的，顾-连康 ·复