1、膝盖韧带损伤的原因是什么,多久能好?
一般是扭伤的。
1、膝盖韧带扭伤多长时间能好
膝关节如果损伤不严重,一般韧带损伤二周左右便可以好了,但如果当时受伤较重,肿胀和淤血均较明显的话,那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤,这些都是膝关节内重要的稳定结构,而这些组织均是软组织在X线上都不能显影,只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。
韧带拉伤治疗的时候不要着急慢慢来。在平时的时候每天都注意做好后期的护理养好它,在生活中还要注意不能心焦气躁保持好良好的心态。每天用温水泡泡可以加快血液循环,有利于恢复。
2、膝盖韧带扭伤处理方法
2.1、休息:马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。
2.2、冷敷:冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
2.3、压迫:用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
2、一般膝盖的韧带损坏,要多久才能恢复?
你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学训练了。很高兴为你服务,你的问题: 具体情况:我在上个月打篮球时不小心弄伤了交叉韧带.到现在还有点疼.一般要多久才能好? 我的回答:轻度损伤一个月左右,中度损伤3-6个月。要想恢复得快,还要进行恢复性的练习才行。伤后的第三天开始做,并每天坚持热敷和上药等物理治疗。以下是恢复性训练: 第一步: 床上仰卧屈腿练习(晚上或早晨做即可),10次为一组X3-4组。或者白天:坐凳踩球练习,做伤腿的屈伸15次一组X3-4组。 注意: 1、伸腿时以不感觉痛或刚感觉痛为好 2、要慢慢进行,越慢越好 3、自己感觉腿部可以吃住力时换下一个练习 第二步: 恢复腿部肌肉的练习:找5个低栏架(放到最低),然后慢慢从上面走过栏架,走一个后倒走退回来,接下向前来走两个,向后退一个。如此反复即可做3-4组。 第三步: 做不负重的蹲起(半蹲),扶墙慢慢蹲,慢慢起。每天下午放学后做3-4组X10次。可以恢复肌肉和韧带的力量,保证运动时所需的承受力。 注意: 此练习开始不负重,随着力量的恢复,可逐渐加一点重量直到完全恢复为止。 我的服务你满意吗?祝:早日健康!
3、韧带撕裂要多久才能好?
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。
韧带的损伤,因为关节活动和磨擦的原因,恢复视轻重不同,轻微的1--3周,严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当,造成关节韧带的继续损伤,形成慢性劳损等。
在平时需适当用吃些胶原蛋白、碳酸钙片等,适当吃些食物如排骨汤、虾米、牛筋等有辅助效果的。
4、膝盖韧带撕裂多久可以好
一般需要3个月才能恢复正常.
注意饮食,不要吃辛辣食物,不要喝酒.近段时间以休养为主,不用着急。复后期适量运动增加免疫力.
5、微创膝盖前交叉韧带手术后多久正常走路
不用担心,是正常的~
四个月的话,已经是术后恢复的第三阶段了,这时候的康复训练可内以做水中练习,容水中跑步和游泳,但除了蛙泳。
另外,不知道你只做了前交叉韧带吗,还是半月板也有一起伤到?
有响声的话,也是正常的,说明膝盖有伤过,没响声才不正常。
肌肉萎缩也不要紧,完全练得回来,绑个沙袋躺床上抬腿练习,这个康复动作很安全,术后1个月就能做了。
噢,还有,你书包不要背的太重,负重影响膝盖恢复,而且你背着重的东西走路时间久了,膝盖也会不太舒服的,过了一年吧,差不多就完全没有后遗症了。
术后一年内,如果运动,请尽量带护膝,要带有洞洞的那种比较好。经济点的买LP或AQ都可以。
祝康复噢~
6、膝盖内侧副韧带撕裂手术后石膏固定是不是越久越好?
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