1、脚韧带拉伤多久才可以好啊
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 绕过伤处锻炼 采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。
2、脚背韧带撕裂多长时间能好？？ 可以走路 就是很疼。2星期可以好吗》？？
脚背的韧百带撕裂后经过缝合后，一般的愈合时间是四周左右。如果感染了度那就不好确定了。
四周后可以开始进行功能锻炼了。但是必须要循序渐进，知防止肌腱重新撕裂。开始走路时疼痛是很正常的，不必道介意。但两周绝对不能走路。不能进行锻炼的。
3、脚受伤了多久能好？
对于病人出现脚扭伤的情况，多长时间来能好，主要看扭伤组织轻重的程度。如果脚扭伤以后，未出现明显的足部韧带、关节囊撕裂、断裂的情况，一般两周左源右，肿胀就会消退，疼痛就百会消失，扭伤的组织就完全的恢复。如果脚扭伤以后力量比较大，引起明显度的足部韧带、关节囊撕裂，甚至断裂的情况，这种情况恢复相对较慢，一般需要四周的时间，淤血、肿胀才会消退并且知撕裂、断裂的韧带、关节囊才会有明显的修复道，才可以逐渐的行足部的屈伸和负重的活动。
4、脚踝韧带撕裂多久能好
要10以上才能走路，要打球就要100天以上（视受伤情况）
5、韧带拉断多长时间能好
术后一个星期左右就可以走路了,一般医生建议术后要带支架三个月,半年后开始慢跑、游泳、踩自行车这些轻度的恢复运动，游泳和踩自行车是最好的。我也做过韧带重建手术，太剧烈的运动建议还是避免吧，特别是对膝关节要求较大的运动，快速转身这类动作很容易让它再次受伤。我手术刚好两年。前段时候我打比赛时膝关节再次受伤了（虽然韧带没事），我的医生跟我说跟韧带没关，但个人觉得，是有影响的，没办法跟以前相比，另一个医生私下跟我说，中国的关节镜水平比外国起码落后三十年，更何况我们这个中等城市。你更不要跟那些运动明星比较，因为他们都有专人帮助恢复的，我们没法比。另外，术后的康复锻炼的确很重要，我现在就有点后悔以前没注意，具体的方法网上搜一下很多。
可吸收的医用钢钉一般是两年时间完全吸收.
6、脚部韧带撕裂伤，请问多久可以好？
还是在家休息吧，一般人带断裂都是要休息静养的，不易走动。大概3个月以后能开始恢复训练
7、脚踝韧带撕裂要多少天好
咱俩一样。。我11年10月份到现在还没好呢，走路正常，跳什么就不行了，也可以跳就是有疼痛感，估计最少休息1年慢慢养。。