1、韧带拉伤脚踝肿起来怎么办?
X片没有显示骨折，受伤24小时之内冷敷，24小时后可以热敷。要保持受伤部位抬高以及制动。如果疼痛明显，可以适当服用止痛药。
2、脚踝外韧带拉伤后，为什么3周了还是肿的？
建议马上停止训练，长时间的肿胀会造成脚踝关节发炎并有积液，如果出现了这种状况就很不好恢复了，现在停下训练，首先要脚部的消肿，先冷敷20分钟，2个小时以后热敷加用药油按摩，感觉踝关节不热得时候，就可以直接用热敷加按摩，之所以3周仍然是肿的，说明刚开始受伤就没有养好，然后训练又出现了反复，如果想继续运动，首先要保护好自己，对自己得身体负责！
3、左脚踝打球崴伤，已经一个月了是韧带拉伤现在还肿着，一般走路没事就
我一个哥们也是这样子强撑，后来一个70岁了的退休化学老师给了个偏方，还是蛮有用的，买一盒跌打损伤丸（每一颗大概比弹珠还大）、75度得医用酒精，拿两颗泡在酒精里，四五个小时吧大概，然后拿出捣碎，摊在纱布上，碾碎的药丸要贴在受伤处的肉商，再缠在受伤处，我那个哥们缠了了一个多星期就好了吧，人家可是二度扭伤啊！！！不过保险起见还是去医院看看吧，这个偏方但愿对你有用，祝你早日康复
4、急!脚踝韧带拉伤100天了 可还是肿
等你的肿块来 消除以后~在进行按摩·
如果在红肿情况下按摩 ，刺激的狠了 会引发炎症，吃点活血化瘀的药 在用艾叶薰脚，红肿就会消除·！康复以后自有时间经常做一下按摩 让你的韧带恢复弹性 这样才不会造成习惯性扭伤~！活动zd不要太剧烈·！
5、脚踝韧带拉伤将近四周了，受伤处消肿了不少，但是仍然肿一块，好像是筋变粗了一样，正常走路小跑完全没有
冰⃡敷⃡先⃡，看能不能消肿，如果还不能消肿估计肌肉拉伤韧带挤压充血，用南洋理通喷一喷（挺贵的一瓶），如果还不行的，那么有可能是韧带错位严重，去医院看看，掉掉点滴好的快点，尽量不要走动，以免增加症状，但在不痛的情况下，可以去揉一揉，好的快。祝楼主好运
6、脚踝韧带拉伤 一走路就会肿，是不是筋断裂啊
不是，绝对不是，要是断了，他就没法走路了，再说，拿东西也不是说断就能断的，刘翔，姚明的都没断，他那怎么能断了？一般没问题，老老实实歇歇就好了，男生运动常有的事，实在不放心，就去看医生了
7、脚踝韧带拉伤软组织肿胀怎么办
组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤本身是很难修复的,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来,如果没有及时的对症治疗,单靠休息是远远不够的,时间拖得越久越难医,再加上过多的活动,就会使软骨和韧带更进一步的损伤,建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈.在没有治疗前,多休息,少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.