1、膝关节韧带
膝关节是人体最大最复杂的关节,韧带也很多,髌韧带,腓侧副韧带,胫侧副韧带,(月国)斜韧带,前交叉韧带,后交叉韧带~
损伤的话肯定会疼,而且需要时间来恢复。既然拍片子没什么事,而且就你的说法,拉伤的可能性大一些。你就放宽心吧,手上划个口子还得几天才能完全愈合呢,怎么可能说好就好。
至于找工作,你可以做些准备么,多上几个求职方面的网站学习些知识,对面试什么的很有帮助的。另外,你可以用用云南白药,我记得有喷雾型的。
2、膝盖痛是什么原因?
3、膝关节的基本构成?
膝关节由下股骨,上胫骨和髌骨组成。它是人体最大,最复杂的关节,属于滑车关节。
膝关节的关节囊薄而松散。它附着在每个关节面的周边,并通过韧带加强,以增加关节的稳定性。主要韧带包括:
1、髌韧带
它是股四头肌肌腱的中央纤维索,从髌骨向下延伸到胫骨转子。髌韧带平坦而结实,其浅表纤维穿过髌骨并连接股四头肌肌腱。
2、腓侧副韧带
它是一种坚韧的纤维索,起源于股骨的外上髁,向下延伸到腓骨的头部。韧带表面多由股二头肌腱覆盖,股骨腱与外侧半月板不直接相连。
3、胫骨副韧带
宽扁平束,位于膝关节的内侧后部。从股骨的内侧上髁,它向下连接到内侧胫骨髁和相邻的骨体,并与关节囊和内侧半月板紧密连接。胫骨副韧带和腓侧副韧带在伸展膝盖时是紧张的,在弯曲膝盖时是松弛的,而当半膝弯曲时最松弛。因此,允许膝关节在半屈曲位置进行一些内旋转和外旋。
4、斜韧带
它从半膜肌腱延伸,从内侧胫骨髁开始,向外倾斜向上,在股骨外侧髁末端,并将一些纤维与关节囊融合,以防止膝关节过度伸展。
5、膝关节的十字韧带
位于膝关节中间,非常结实,坚韧。它由滑膜衬里,可分为前后两部分。
前十字韧带(ACL)起源于小腿的内侧部分并从胫骨髁间区域下降,与外侧半月板的前角愈合。纤维以扇形方式附接到外侧股骨髁的内侧。
后十字韧带比前十字韧带更短,更强壮,更垂直。从胫骨髁间隆起的后侧,向内侧倾斜向上,附着于股骨内侧髁的外侧。
膝关节十字韧带牢固地连接股骨和胫骨,这可以防止胫骨沿着股骨向前和向后移动。前交叉韧带是膝关节伸展最紧张的,可以防止胫骨向前移动。后十字韧带是膝关节屈曲最紧张的,可以防止胫骨后倾。
一般来说,膝关节只能进行屈曲和伸展,因为此时它是滑车状的。在屈曲位置,髌骨向上移动。此时,膝关节是双髁的,因此它可以进行屈曲和伸展,以及轻微的内旋和外旋运动。由于膝关节两侧存在侧副韧带,因此不能进行牵开和伸展。
4、请问髌韧带用力就痛 股四头肌与膝盖连接处痛 怎样缓解和康复
首先,你比较专业。
先分析一下你的情况:拉伤时有响声,说明一个问题:韧带有撕裂或者半月板破裂。根据响声,也有可能是两个韧带交叉摩擦产生的响声,这种可能性较小。从你的情况分析:内侧半月板破裂的可能性最大。
这种情况的治疗,如果你想以后从事较剧烈的体育锻炼的话,建议你还是做核磁,确诊后,做关节镜,将破损的半月板缝合康复。(半月板没有自我修复功能)
再说一下能不能锻炼的问题:跳跃、膝关节负重的动作不能做,但一定要做静力练习。多练控制力,加强膝关节周围肌肉、韧带力量的练习(不要让膝关节负重啊),只要力量上来了,局部无菌性炎症消失了,就好了。
如果你喜欢踢球的话, 为了你以后还正常踢球,而不至于再次较容易的损伤,还是建议你做关节镜的治疗。