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手腕韧带拉伤恢复训练

发布时间:2020-12-23 19:45:08

1、手腕韧带拉伤应该怎么恢复

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2、手腕韧带拉伤一般多久能好?

我是上海交大医学院的研究生,应该知道一些吧,呵呵。就是韧带拉伤的话最好避免手腕过度活动,不然影响韧带的愈合,一般3个月会好的,差得话半年应该就会好起来。别担心,肯定会好起来的,这又不是什么大毛病,呵呵。

3、左手腕韧带拉伤怎么办

就是拉伤啊~ 或者说是扭着了,手腕这个东西是非常灵活的,如果扭着了肯定是用力过猛或者用力不对,一旦拉伤就很难恢复,因为手腕不想其他部位可以静养,手腕在无形当中已经活动了,所以不好恢复,再加上你的手腕有旧伤,虽然好了三年了但是病根还是有的。所以还是以养为主,尽量避免用力或使劲发力,能不动尽量不动,实在不行用一个护腕也可以避免受风。在有就是可以用外用的活血的要擦一擦促进血液循环。 你不用担心,我曾今跟人掰腕子手扭了一下都缓了一个多月才好的,你就别担心了。最后祝你早日康复。

4、手腕韧带拉伤了怎么办?

手腕韧带拉伤后注意不要擅自活动,很有可能会加重损伤,要尽快去医院检查确诊,确认韧带损伤的程度如何,同时也要进行功能训练,加快腕关节功能的恢复。我以前去的和平骨科医院,那里医生技术不错,功能锻炼的效果也很好

5、手腕韧带拉伤怎么才能好的快一点???

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:

1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
kgdxk - 董事长 十六级

6、半个月前,左手手腕韧带拉伤了。。如何快速恢复?

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