1、颈部肌肉容易劳损怎么办？
颈椎的肌肉小而薄、耐力差，颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛，这就是颈椎肌肉劳损。“落枕”的症状体征就是肌肉痉挛。反复出现颈部肌肉劳损、痉挛，就会出现颈子僵硬、酸疼、肌腱韧带钙化，使颈椎的活动受限等症状。
颈椎长期超压力负荷承重，容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变，是颈椎病高发的源头。 肌肉劳损是负荷过重造成的，日常生活要注意放松颈椎，不要低头时间过长，如果工作需要不得不低头，只有使用放松颈椎的器具，帮助颈椎承担重量，颈椎的肌肉劳损才不会发生。比如佩戴翘首松颈器，就可以从源头上来预防颈部肌肉劳损，帮助您来缓解肌肉劳损带来的痛苦，恢复损伤的颈肌，享受健康生活的乐趣。
2、颈椎压迫神经韧带损伤吃什么药
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3、请问颈部肌肉韧带的劳损需要多久能恢复？
就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，俗话说吃什么补什么。慢慢来，这病不能急，要慢慢养的，改掉以前不好的习惯，在外伤中，肌肉韧带劳损一般没有什么特别快特别好的办法。
4、颈椎韧带劳损怎治
你好，颈椎韧带劳损是很常见的一种慢性劳损性疾病，首先你要多注意休息，不要长时间保持颈椎在一个姿势，尤其是玩手机。其次可以吃活血止疼的药物和理疗
5、如果是颈椎周围韧带和肌肉的慢性损伤 。。要怎么办啊？？？急急急
韧带和肌肉慢性损伤只能在日常生活中注意保护颈椎。平时看书、打电脑的时候戴颈托制动一下，另外长时间坐车的时候建议也戴下颈托。