1、膝盖部的韧带劳损怎样恢复功能？
少做剧烈运动,甚至copy不做.已经劳损了,只能养着了.
平时注意保暖,有条件的做做物理治疗,或者找中医骨科大夫开中药洗剂,经常洗.
饮食注意不要吃寒凉的,如西瓜,石榴,螃蟹.
吃些药膳,牛肉鹿筋汤,对你的膝盖有好处的.
2、膝关节韧带劳损注意事项
有剧烈运动过劳史，是否是上下楼疼痛蹲起疼痛？休息好转，有时候膝无力打软呢？
3、膝盖外侧副韧带损伤，怎么恢复？
运动伤害，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
4、膝盖右侧韧带损伤，怎么办
朋友你好！抄根据你的描述，在卫袭生间里滑到，导致膝盖内侧着地。首先建议到医院检查，确诊是否属于韧带损伤。如果确诊了。在治疗上：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。膝内侧副韧带损伤的治疗 ：①部分断裂：将膝放于20-30屈曲位，用膝关节前后石膏托固定，练习股四头肌，约一周后即可带石膏下地行走，6周后拆去石膏托。练习膝关节伸曲活动，其功能可逐渐恢复；②完全断裂者：内侧副韧带对膝关节稳定极其重要，必须修补，方能保证关节稳定和功能恢复。
5、膝盖外侧副韧带损伤怎么恢复
膝盖侧韧带撕裂了，6个月了，一直都没好，上楼梯感觉疼，如何恢复会快点好起来？
6、韧带劳损怎么办
我也是这种百情况。你说的腰痛是由于腰肌劳损引起的。如果是因为腰痛引起的背痛或者度是腿痛的话就要考虑是否是腰椎间盘的问题了，建议到问医院做个CT 或者核磁共振都能查明原因。对了，韧带不存在劳损问答题。只有肌肉存在。
膝盖受伤的话就要小心半月板了专，如果以后有什么不适去医院做个核磁共振属检查。
别拖久了，我刚刚做了膝盖关节镜手术。早些好
7、右膝盖内侧韧带拉伤怎样治疗和恢复？
您好，
3月份我跟你一样把内侧拉伤了，后来肿得很厉害。
4月份稍微恢复了一点点又拉伤了，但是现在恢复得很好，可以中速跑了、
下面是推荐药物：
雪山金罗汉止痛涂膜剂，止痛用的。适用于刚拉伤。
法斯通酮落芬凝胶，建议睡觉的时候抹，可以缓解炎症和肿痛。
目前建议你贴的膏药，可以是云南白药膏。
（绝无打广告嫌疑，我也很急啊，试了很多药！！）
建议你买个长腿夹板适当固定一下，其实刚摔伤就应弄了，绑2-3星期，减少走动，把腿放到高于心脏高度的地方，好让积液回流。
扭伤20-30天后可以做适当的恢复训练了，比如说高位半蹲，在床上抬抬腿，但是不能心急，一定要量力而行！
祝你早日康复，调整好心态，积极面对！！！！！！！
8、膝关节韧带损伤治疗方法
1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。