1、武警要拉韧带吗?
必须的一开始6个引体向上（新兵结束12个），新兵好像没什么规定（新兵结束俯卧撑50个-5分钟），100米，3公里武装越野-全副武装（新兵结束5公里）手雷30米及格。。自动步枪60环及格！
作息时间：
6：00起床
6：15出操
7：00整理内务
7：30早餐
8：00操课（9点和10点为休息时间，各10分钟）
10：30带回
11：00中饭
11：30-12：30为午睡
1：00出操
4：00带回
4：15体能训练
5：30晚饭
6：00（1.3条令学习，2.4学唱歌 5.6自由活动，看电视，打牌 7班务会
新兵结束123操课 45理论（不训练）67休息
2、当兵需要拉韧带吗
如果你的兵种是侦察兵、特种兵等等需要练擒拿格斗这类科目的，那肯定是要拉的，以一定的擒拿格斗的标准来拉。
其他兵种，比如一般的步兵、炮兵、汽车兵、通信兵、卫生员之类，只需要锻炼身体，以锻炼的目的去拉韧带。