1、膝关节内侧副韧带损伤，手术修复后，膝关节如何打弯，如何进行康复训练？有哪些注意事项？
你要抓紧功能康复训练，疼是必然的，不痛就不好说了，，首先你要练习肌肉力量，可以采取单腿半蹲，做上下运动。弯曲练习可以采取坐小板凳，用脚尖和膝盖努力同时顶住墙的练习，实在痛不行，吃点内服扶他林（吃这个药，绝对要医生处方，别瞎吃）————具体方法顺序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低点椅子----小板凳-----小板凳外加脚尖和墙面累加砖头的练习。（上面是弯曲练习）
如果看不明白，找椅子照我说的试一下，你马上豁然开朗，知道是怎么个原理了。做这个要忍住痛，不痛以后没法蹲的解手了。
下面说一下伸直练习，趴在床上，患腿的小腿部分伸出床沿，以关节为轴点在脚腕处挂重物 ，日积月累的增加分量，用重力把腿拉直
（不给悬赏，真没意思）
2、膝关节内侧副韧带撕裂术后如何恢复训练
你好，根据描述的情况分析是属于外伤的症状，及时的外科检查，慢慢锻炼，如拄拐，旁人帮助按摩等试试
3、拔罐哪些穴位可以缓解膝关节侧副韧带损伤？
当膝关节微屈时突然受到外翻或内翻应力即可引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。内侧副韧带拉伤或部分撕裂的患者，一般有明确的外伤史，临床以膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有局限性肿胀，2～3天可出现皮下淤斑，膝关节伸屈活动受限为特点。如合并有半月板损伤则可见到关节内积血。拔罐适用于韧带的扭伤及部分撕裂，完全断裂等须行手术缝合或修补。
【拔罐部位】
下肢部：血海、阴陵泉、三阴交、膝关、膝眼。
半月板损伤
在下肢负重，上部固定，膝部略屈时，如突然过度内旋、伸膝或外旋、伸膝，半月板来不及退开而被挤压，可引起内侧半月板或外侧半月板撕裂。临床表现为关节肿胀，关节交锁即膝关节不能活动，肌肉萎缩(肌肉萎缩一般以股四头肌最明显，患者常因患肢无力而突然“腿软”)，关节滑落感(走路时感觉关节不平，有滑落感，尤其在走高低不平的道路、上下台阶或楼梯时最明显)，有压痛点(压痛点多位于半月板的边缘和其前角)，自诉关节活动时有弹响。
【拔罐部位】
下肢部：梁丘、膝眼、膝阳关、阳陵泉、委中、曲泉。
跖筋膜劳损
跖筋膜即跖腱膜，是足底的深筋膜，位于足底部，附着在跟骨结节上，其中央部分坚强，内、外侧部分薄弱。有保护足底肌肉、肌腱，协助活动，保护足底关节，支持足弓的作用，同时又是足底某些内在肌的起点。日常挑担、负重行走、长途跋涉、局部挫伤均可引起跖筋膜劳损。跖筋膜劳损以足跟下或足心疼痛，足底有紧张感，不能久行，每遇劳累则更甚，得热则舒，遇寒痛增为特点。
【拔罐部位】
下肢部：阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷。
4、膝关节内侧副韧带拉伤怎么治疗
建议：侧副韧带损伤内侧副韧带呈三角形，分前后两股，起与股骨内髁内收肌结节附近，止于胫骨内髁。前股深部纤维与内侧半月板紧密相连。膝关节完全伸直时内侧副韧带甚紧张，可阻止膝关节外翻或胫骨旋转。外侧副韧带呈束状，起于股骨外髁，止于腓骨头，膝关节完全伸直时，外侧副韧带紧张和骼胫束一起，可以制止膝关节内翻。侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部，而少有在关节间隙者，这是与半月板损伤的鉴别要点之一。治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷活络、散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
5、膝关节侧副韧带损伤怎么办？
治疗方案
1、内侧副韧带损伤
内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，完全断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理。
2、外侧副韧带损伤 外侧副韧带断裂者应立即手术修补。
3、后交叉韧带损伤 对断裂的后交叉韧带是否要缝合以往有争论，目前的意见偏向于在关节镜下早期修复。
4、可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需要休息三周，结合外敷中药，【华^氏骨方t】 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
用药安全
运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。
6、治疗膝关节侧副韧带损伤的最好方法是什么？
膝关节侧副韧带损伤应该做哪些检查回答者：eandc本病的辅助检查主要有以下几种：1.X线检查：在局麻下.伸直膝关节.按上述检查方法.强力使膝内收或外展.拍正位X线片.如侧副韧带完全断裂.则伤侧关节间隙增宽.2.磁共振：可清晰显示出前后交叉韧带的情况.还可发现意料不到的韧带结构损伤与隐藏的骨折线.3.关节镜检查：对诊断交叉韧带损伤十分重要.4.特殊检查(1)侧压试验(分离试验)：膝关节伸直.检查者一手握住伤肢踝部.另一手掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧.强力内收或外展小腿.如内侧副韧带部分损伤.外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂.则有异常外展活动度.反之.如外侧副韧带部分损伤.内收时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂.则有异常的内收活动度.(2)抽屉试验：前移增加表示前交叉韧带断裂.后移增加表示后交叉韧带断裂.应与对侧做比较.(3)轴移试验：阳性结果表示前交叉韧带断裂.
膝关节侧副韧带损伤严重吗回答者：刘铭健对于韧带损伤来说这是比较严重的，对于整个人来说还不太严重，一般不会有严重后遗症。
膝关节侧副韧带损伤回答者：刘明一般要一个月左右下地进行活动，锻炼
膝关节侧副韧带损伤回答者：于永亮建议关节镜修补，关节科就诊，祝健康。
膝关节侧副韧带损伤一般恢复期的多长时间回答者：lianghuanjie
病情分析：你好，这种情况一般考虑是需要一个月以上的时间的指导意见：建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗
膝关节侧副韧带损伤最多多长时间恢复回答者：xuyisheng2013
你好韧带损伤一般引起活动障碍及疼痛等不适，恢复时间不同年龄恢复时间不同，年轻群体恢复较快，每个人恢复时间也不同，一般需要1个月。但是韧带损伤严重就会长一些。祝早日康复。
7、膝关节内侧副韧带断裂恢复后有什么后遗症
关节活动受限，局部压痛，阴雨天会加重，骑摩托车风吹后也会加重，得温则痛减。很是苦恼，我的右侧副韧带损伤已经十年了，就是这个后遗症。也不知怎样才能治好
8、左膝关节内侧副韧带断裂，关节镜手术需花费多少元
韧带损伤是需看具体的程度的，如果轻度的话，是可以保守治疗的，制动，石膏固定休息，慢慢的就会好转的，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据你的相关检查来综合判断和治疗的，重度的话，还是及早手术吧
9、膝关节内侧副韧带断裂术后多长时间康复？有
一般两个月左右是呆以康复的，目前要注意休息，不要大幅度运动，多吃含蛋白质高的食物促进愈合。