1、脚踝韧带撕裂 多久能走路
呵呵,刚刚好我也是这个情况。医生没让你做什么保护措施吗?比如说打石膏,带护踝之类的。我也是打篮球落地没站稳韧带撕裂,带了护踝在家休息了2天后可以一圈一拐的走几步,现在已经过去8天了,脚两边的淤青还有但是走路已经没什么问题了。我是第六天发现可以走路的
2、脚踝韧带断裂术后多久可以做恢复性锻炼,怎么做,做哪些恢复性锻炼比较好?
脚踝韧带手术算韧带里面比较轻的手术了。
然后……我不知道你有没有打石膏,如果有的话,拆石膏之后就可以做恢复锻炼了。
如果没有,那大约是一个月的时间就可以恢复训练了。
再就是如何做,这个比较难说。。。医院理论上会发个单子的,里面有教你如何拉压韧带的。
基本上就是韧带附中练习、单脚踮脚、向上绷脚这些。
然后每个月去医院做一次康复就比较好了。
3、脚踝韧带撕裂,能自己恢复吗
首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。
第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。
4、脚踝韧带撕裂多久能好
要10以上才能走路,要打球就要100天以上(视受伤情况)
5、脚踝韧带撕裂会痊愈吗
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤,滑膜肿胀,使踝关节周围出现肿胀,淤血.如果未能及时进行正确治疗,就会出现踝关节外侧支撑强度下降,关节本体感觉减退.这样,踝关节的不稳定状态就会加重,踝关节容易再次扭伤,出现疼痛,肿胀,行走不稳等慢性期症状,并可引起其他关节损伤,出现连锁反应.韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,是由于损伤致使大量的毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,淤积成肿胀,疼痛,瘀斑等,所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主,只要微循环畅通了,肿胀,疼痛,积於等就可消失,肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
6、脚踝韧带撕裂得多长时间能好
韧带损伤一般需要3-4周愈合,根据你所描述的情况看需要卧床休息,减少患肢负重,必要时石膏外固定起保护作用,积极热敷按摩云南白药喷雾剂等促进恢复.
7、脚踝韧带撕裂一般需要多久才能正常走路阿
至少坚持治疗一个半月,才能够基本正常行走! 要想让韧带恢复好!1年以内必须坚持做治疗,不能做任何剧烈运动!最好连快速走路也不要! 以后对打球、跳跃等运动影响不大!
希望采纳