1、小腿韧带撕裂怎么恢复？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
2、前几天腿因为跑步受伤 去医院说是韧带撕裂 请问多长时间能好
问题抄分析：
你好，考虑为韧带袭撕裂的病变发生，因跑步剧烈，活动过度，韧带肌肉过度牵拉等因素，造成了韧带软组织的损伤，韧带部分断裂，致使了静脉血回流受阻，引发了肢体活动障碍及疼痛的症状发生。
意见建议：
建议要积极的进行手术韧带缝合修复，并石膏外固定，制动，静养，休息3-4周的时间，休息期间饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚，骨头汤，海参等，可以口服镇疼及舒筋活血的药物辅助治疗。
3、大腿韧带撕裂怎么着？
你这是肌肉或韧带拉伤。应注意局部保护——最好暂时不要做压腿动作了。治疗：局部热敷、理疗、外擦药物；口服提伤的中成药，口服中枢性肌肉松驰剂（氯唑少腙、鲁南贝特）。如上治疗的话，2年左右应该能好。如果你仍坚持局部剧烈运动的话，可能会越来越重，你最终只能放弃舞蹈这个职业，甚至会造成局部的终生功能障碍。 我也是网上看到的，楼主最好去医院看看
4、右腿韧带撕裂
韧带损伤必须有核磁共振检查，才能判断清楚是哪条韧带损伤，是部分版损伤还是完全断裂？有没有权合并半月板损伤？根据你的病史，我觉得你并没有做磁共振检查，所以，只知道内侧副韧带撕裂，不清楚程度，不知道是否合并损伤，还是应该再检查一次，根据检查结果，才能定怎麽治疗以及怎麽锻炼。
5、大腿内侧的韧带撕裂了，休息了1个多月还没好。怎么办
练功时韧带拉伤，都是方法不对造成的。比如：软度练习时、做需要分腿跳跃的时候。
应当顺着腿运动的方向用力，不要用相反的力量。
每次练功之前都要热身，否则也容易韧带拉伤。
一般的恢复拉伤类药物都是起到加快血液循环，血液有消炎恢复作用。
所以最好的办法就是热敷，比如：热宝、热帖等。
但是不能24小时热敷，小心低温烫伤。
就拿热帖作比方，每天受伤部位只能使用一个热帖。
在恢复期间少做撕腿的动作。这样回复的快。祝你早日康复。
哈师大 舞蹈教师 刘聪
6、大腿内侧韧带轻微肌肉撕裂怎么在短时间内恢复？非常急，请各位有经验的实用的来，其他的乱七八糟的请绕道
是不是大腿根部的韧带？如果是那里的话，确实很不容易好，很别扭那个地方的伤，距离五月份还有两个月的时间，你可以做一下常规的治疗，理疗加按摩，注意别再让患处劳累，注意休息，再去医院检查一下，确定没有其他问题，同时问一下伤部是不是可以在比赛前打封闭针，临时应急。希望早日康复。
7、腿韧带损伤还能走路吗多长时间能发现韧带受伤了
肌肉损伤一个星期左右肯定能好，韧带损伤就要慢很多。第一，你始终要动，二，韧带自身血供差。三，韧带一般在比较靠里位置，药物，手法都不好渗透进去。但千万别做手术，因为没有伤骨头关节就没事。手术是破坏治疗，不得已才为之。而且手术负作用大，术后关节稳定性协调性会差。而且关节手术可大可小。关键问题手术我不知道医生要做什么？韧带损伤手术就能好？就好像你肌肉伤了，需要手术吗？可以做好吗？做什么？你自己泡脚，晚上脚垫高睡。缩短康复过程。最高找个推拿师父理筋整复，处理下，以免粘连，急性损伤演变成慢性劳损。
8、大腿韧带撕裂断了怎么办？不能走了…
比起骨折、骨断、骨头碎裂，韧带撕裂算轻的了，但后者更需要休息，须慢慢恢复，不可逞强活动。第一周最好不要动，一月内要小心。三月内不能做大幅度活动或重体力。 正常情况下半年内可复原